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糖尿病為何愛老人更愛小孩?

   警惕糖尿病征兆:

    提起糖尿病,人們通常都只會想到中老年人。然而近幾年,在我們的周圍,有些孩子才幾歲就患了2型糖尿病。火箭軍總醫院內分泌科主任李全民教授說,由於肥胖兒童越來越多,2型小糖友的隊伍越來越大。在我國,目前每10個糖友中就有1個是青少年,其中增長最快的就是2型糖尿病,占兒童糖尿病的大多數。兒童糖尿病有以下4個預警信號,家長應注意觀察和防范。 糖尿病為何愛老人更愛小孩?   1、發病較急,有感染史。約有1/3患兒於發病前有發熱及上呼吸道、消化道、尿路或皮膚感染病史。     2、多飲、多尿、多食。患兒易饑餓,常常夜間口渴、飲水偷食,體重急速減輕,消瘦明顯,整日乏力,精神不振。幼兒在自己能控制小便後又經常出現遺尿,常為糖尿病的早期信號。     3、易患各種感染。尤其是季節交替時,容易造成呼吸道及皮膚感染,女嬰可合並霉菌性感染以及會陰部潮濕等症狀。     4、惡心、嘔吐、神志不清等酮症酸中毒表現。兒童糖尿病患者約半數以酮症酸中毒為首發表現,而且年齡越小症狀越重。通常還會出現腹痛、食欲不振及嗜睡,甚至完全昏迷等。     飲食調理效果好     兒童糖尿病有許多不同於成人的特點:由於孩子小,對糖尿病在認識上有困難,這就要求家長和醫師更加細致和耐心地照顧和指導。少年兒童時期正是長身體的時候,在飲食治療方面提倡用計劃飲食來代替控制飲食。三餐分配一般為少量多餐,餐間可加2次點心,避免低血糖發作。多吃富含纖維素的食物,可使糖的吸收緩慢而均勻。三餐比例為早餐1/5,中餐2/5,晚餐2/5。推薦兩個食譜。 糖尿病為何愛老人更愛小孩?   1、綠豆南瓜羹。南瓜400克,綠豆200克。將南瓜切成小塊,和綠豆放在一起,加適量水放進鍋煮熟後,讓小糖友分餐食用。這種食療方法適用於食欲旺盛、食量較大的小糖友,常吃有助於將血糖控制在正常狀態。     2、山藥薏米粥。薏苡仁20克,山藥50克。將薏苡仁、山藥摻在一起熬成粥食用,每日1-2次,一次一碗,不可多食。因為這種粥食用後會有飽腹感,可讓小糖友適當減少飯量,尤其適宜於脾胃虛弱、口渴易餓的小糖友。     特別提醒廣大家長,2型小糖友的胰島素或口服藥劑量是經常變化的,膳食安排也應該經常調整,家長應至少每半年與營養師詳細說明孩子的日常飯量,科學制定適合其生長發育的合理膳食計劃。要鼓勵孩子多吃谷類、蔬菜類、水果類食品,盡量遠離充滿“誘惑”的甜食、零食、冷飲。     注意運動更健康     同成人糖尿病一樣,小糖友也需要充分的運動,這不單是治療的需要,也是生長發育的需要。合理運動有許多益處,如增加肌肉對胰島素的敏感性,有利於血糖控制;改善心血管功能,防止心血管疾病的發生;促進骨骼與肌肉的發育等。原則上小糖友每天需參加1小時以上的適量運動。運動中注意以下10個要點: 糖尿病為何愛老人更愛小孩?   1、小糖友在運動前必須做好胰島素和飲食的調節,並隨身准備充饑食品或糖果,必要時可將胰島素用量減少10%。2。選用一些有趣的體育活動便於長期堅持,如騎車、跑步、打羽毛球、打乒乓球、踢足球、跳皮筋、踢毽子、跳繩等。3。由於運動時肢體血流加速,胰島素吸收增快,因而注射胰島素的部位可選為腹部。4。選擇合適的服裝和鞋襪,運動後注意清潔衛生。5。如有可能,父母可以與患兒一起參加運動,將增加兒童對運動的興趣,增進父母與孩子的感情。6。兒童自制力比較差,有時玩耍過於專注,以致忘記打針、吃飯,應注意避免。7。在體育鍛煉時,更應注意避免低血糖的發生。天氣太熱、運動時間過長時,還要防止脫水,運動時最好隨身帶上一點食物和水,以便在發生低血糖或口渴時進食。8。不宜攀高和潛水,否則若發生低血糖會十分危險。9。已有視網膜並發症者,不宜劇烈運動。10。如果患兒有感冒、發燒、糖尿病酮症酸中毒、血糖》16.7毫摩爾/升、尿中有酮體、足部或下肢感覺異常、身體突然發生劇烈疼痛、視物模糊時,應該臥床休息,避免運動。     本文來自網絡,版權為原作者所有,如有侵犯權益,請聯絡我們刪除。
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