淺談2型糖尿病的預防措施有哪些？

 　　2型糖尿病也叫成人發病型糖尿病，多在35~40歲之後發病，占糖尿病患者90%以上。2型糖尿病病友體內產生胰島素的能力並非完全喪失，有的患者體內胰島素甚至產生過多，但胰島素的作用效果卻大打折扣，因此患者體內的胰島素是一種相對缺乏。可以通過某些口服藥物刺激體內胰島素的分泌。但到後期仍有部分病人需要像1型糖尿病那樣進行胰島素治療。

  　　2型糖尿病中一部分病人以胰島素抵抗為主，病人多肥胖，因胰島素抵抗，胰島素敏感性下降，血中胰島素增高以補償其胰島素抵抗，但相對病人的高血糖而言，胰島素分泌仍相對不足。此類病人早期症狀不明顯，常在明確診斷之前就可發生大血管和微血管並發症。飲食治療和口服降糖藥多可有效。另一部分病人以胰島素分泌缺陷為主，臨床上需要補充外源性胰島素。     　　2型糖尿病的預防措施有哪些？   　　（1）糾正高血糖和高血脂等代謝紊亂，促使糖、蛋白質和脂肪的正常代謝。
　　（2）加強糖尿病知識教育，可以最大限度地降低糖尿病的發生率。
　　（3）養成良好的生活方式，抽煙喝酒之類的要戒掉。
　　（4）防治酮酸症中毒等急性並發症和防治心血管、腎髒、眼睛及神經系統等慢性病變，延長患者壽命，降低病死率。   　　（5）肥胖者應積極減肥，維持正常體重，保證兒童和青少年的正常生長發育，保證糖尿病孕婦和妊娠期糖尿病產婦的順利分娩，維持成年人正常勞動力，提高老年糖尿病患者的生存質量。   　　（6）由醫護人員測血糖（必要時作口服糖耐量試驗）、體重指數、腰圍、血壓、血脂及詳細病史。