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2型糖尿病患者的飲食誤區

  2型糖尿病患者應該做的重要工作就是飲食問題,生活中人們應該重視糖尿病足的症狀表現,糖尿病足患者們平時要加強護理,定期到正規的醫院進行檢查,生活中糖尿病足患者也要注意一些禁忌事項。2型糖尿病患者的飲食誤區有哪些。

    主食越少吃越好?     糖友們都知道飲食控制相當關鍵,有的卻誤以為主食越少吃越好。把原來的主食攝入量縮減一半,甚至不吃主食。這樣造成的後果,一是由於主食攝入不足,總熱量無法滿足機體代謝的需要,導致體內脂肪、蛋白質過量分解,身體漸漸消瘦並出現營養不良,甚至產生饑餓性酮症;二是控制了主食量,但對油脂、零食、肉蛋類食物不加控制,從而使每日的總熱量超標過多,加上脂肪過量攝入,如此易引起高脂血症和心血管疾病。     這種飲食控制的方法實在不可取,糖友應該保證吃夠量,因為主食中含有較多的復合碳水化合物,升血糖的速度相對較慢。   2型糖尿病患者的飲食誤區     不甜就隨便吃?     有些糖友認為,2型糖尿病就意味著與甜的食物絕緣,所以平時就選擇一些成面包、成餅干以及市場上大量2型糖尿病專用甜味劑食品,因為這些不含糖,在感到餓的時候可以用它們充饑,不需控制。實際上。市面上各種面包餅干都以糧食為原料,同主食一樣,吃下去會在體內轉化成葡萄糖,導致血糖升高。     即使吃的食物不含糖,也需要計算進食的總熱量,從而才能全面統一的達到飲食控制的效果。     葷油不能吃植物油多吃沒事?     糖友都知道植物油中含有較多的不飽和脂肪酸,所以對植物油就來者不拒。但無論動物油還是植物油,都是高脂肪、高熱量的食物。如果不控制,每日的總熱量就會超標。因此,植物油的攝入量也需加強控制。     上文中的內容就是專家向我們介紹的關於2型糖尿病患者應該了解的飲食誤區是哪些,還請2型糖尿病患者都能夠有所了解。只要是患上了2型糖尿病就應該控制我們的飲食了,那麼2型糖尿病患者也是應該了解如何飲食才是最有效地,才能夠盡快康復。  
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