2型糖尿病患者飲食注意事項

2型糖尿病患者應注意避免產生嚴重的並發症，糖尿病在我國有著很高的發病率，生活中不同程度的糖尿病患者到醫院來就診，但是有的患發糖尿病的患者卻扛著病遲遲不到醫院就診，這對身體健康的危害是非常大的，那麼，2型糖尿病患者飲食注意事項有哪些呢?下面給大家具體介紹。

2型糖尿病患者飲食注意事項有哪些?

第一，飲食方面要注意粗、細糧搭配著吃。建議吃些南瓜、燕麥片等含糖量少或不含糖的食品。但要明確注意一點，不管這個東西有多好，有多麼適合糖尿病人吃，都不要過量。

第二，水果含碳水化合物約為6-20%，西瓜含量低，香蕉含量高，有葡萄糖、果糖、蔗糖、澱粉、果膠等。果糖在代謝某一過程中不需要胰島素。

第三，水果中含有較多的果糖和葡萄糖，重症糖尿病人不宜吃過多的水果。為了補充人體所需營養，可吃少量水果，一般一日量在100克左右，但需注意血糖和尿糖的變化。如果吃了水果後尿糖增多，則應減少主食，以免出現血糖升高。為防止並發症動脈硬化、便秘，應飲食多樣化，滿足人體所需營養，以利健康長壽。

第四，瘦肉也可以吃，一星期二到三次，每次二兩多就行。但不能吃腐敗了的食品。血糖過高者，建議一天少食多餐，這樣對控制血糖有好處;是糖尿病患者但血糖還不是非常高的話，應該保持一日三餐，並注意七分飽。

以上主要介紹的就是2型糖尿病患者的飲食注意事項，希望患者朋友及時的了解，及早的治療2型糖尿病，讓生活遠離疾病的痛苦