2型糖尿病人要怎樣控制飲食

很多人對2型糖尿病都有自己的了解，這種病一擔患上會給患者的生活帶來很大的不便，很多患者也都擔心患上這種病，得了糖尿病，醫生都會告訴患者要控制飲食，控制血糖繼續升高。那麼，2型糖尿病人應該怎樣控制飲食呢?下面讓專家來解答一下。

專業醫生稱，控制飲食不僅要控制主食的攝入量，還要控制其他食物的攝入，比如肉類、油類及零食。在所有食物中，只有水沒有熱量，對血糖沒有影響，其余食物都會影響血糖。例如，綠葉蔬菜是低熱量食物，吃500克相當於吃50克主食。西紅柿、黃瓜也是低熱量食物。而肉、油類食物是高熱量飲食。在零食中，干果、餅干糕點等，都會使血糖增高。因此，零食吃得多，血糖就控制不好。

另外，許多病人只要感覺饑餓就進食。其實，有時血糖很高時病人也感覺餓，這是因為血液中的營養不能被細胞利用，細胞“饑餓”了。專家建議：患者朋友應該按照醫生的標准判斷自己的身體狀態，是屬於肥胖、消瘦還是正常。然後結合工作強度制訂飲食治療方案。在感覺饑餓時先查血糖，如果沒有低血糖，就不要進食。如果出現低血糖，需要看醫生，調整藥物劑量。

2型糖尿病人怎樣控制飲食?上文已給出了比較詳細的介紹，請朋友們樹立正確的治病觀念，科學地對飲食進行調理，不要走進糖尿病的治療和飲食誤區。祝所有的糖尿病患者朋友都能成功控制住血糖!