2型糖尿病飲食要點有哪些呢

糖尿病的類型都種多樣很多人都不願意患上這種病，因為這種病的傷害是很大的，尤其是2型糖尿病病，2型糖尿病最主要的特質就是高血糖，而高血糖的來源就是我們的飲食，所以嚴格控制飲食，那麼2型糖尿病飲食要點有哪些呢?下面我們一起來看看。

首先，糖尿病應少吃或不吃水果。因水果中含有較多的碳水化合物，並且主要是葡萄糖、蔗糖、澱粉。食後消化吸收的速度快，可迅速導致血糖升高，對糖尿病病人不利。所以糖尿病一般不宜多吃水果。但是由於水果中含有較多的果膠，果膠有延緩葡萄糖吸收的作用，因此，在病情穩定時可以少吃一些水果。吃水果時，要以含糖量低為選擇原則。同時，還要根據其含糖量，計算其熱能。換算成主食，減少或扣除主食的量，以保持總熱量不變。不宜每餐都吃水果，一般在兩餐之間(血糖下降時)少量服用較為合適。有考營養成分表，根據病情酌情選用。

其次，應限制飲食中膽固醇的含量。因糖尿病病人病情控制不好時，易使血清膽固醇升高，造成糖尿病血管並發症，糖尿病性冠心病等。所以糖尿病病人飲食中要限制膽固醇的進量，一般主張膽固醇的限量為每日低於300毫克。

另外，糖尿病不宜飲酒。因為酒中所含的酒精不含其他營養素只供熱能，每克酒精產熱約7千卡(294焦)，長期飲用對肝髒不利，而且易引起血清甘油三脂的升高。少數服磺脲類降糖藥的病人，飲酒後易出現心慌、氣短、面頰紅燥等反應。胰島素的患者空腹飲酒易引起低血糖，所以，為了病人的安全還是不飲酒為佳。

溫馨提醒：2型糖尿病飲食要點有哪些呢?以上就是關於2型糖尿病飲食方面的一個介紹，希望可以給大家帶來幫助，在治療糖尿病的時候，控制血糖是非常重要的事情。