牙齒有多髒，血糖就多高

　一旦被診斷2型糖尿病，人的生活方式就要發生很多改變，包括注意飲食、多參加體育鍛煉、嚴格監測血糖等，目的是讓病情不至於惡化。但糖尿病人往往忽視一點，那就是保持口腔衛生。美國《糖尿病健康》雜志撰文指出，口腔不衛生，會導致血糖難以控制，且易出現嚴重的並發症。

　　一項針對800名糖尿病患者進行的調查發現，66%的2型糖尿病患者自從確診以來，沒有養成良好的口腔衛生習慣，如每日刷牙、沖洗牙縫間污垢和定期洗牙。當問到“哪些口腔衛生措施對控糖和預防並發症有效”時，只有60%的病人說是沖洗牙縫污垢和定期洗牙。20%的受訪者認為，刷牙時口腔稍微出血並不礙事。

　　研究者認為，以上調研結果表明，糖尿病患者對口腔衛生的重視遠遠不足。專家指出，牙齒不清潔，會導致牙龈疾病，其引起的炎症會向全身蔓延，引發胰島素抵抗、膽固醇水平升高和C反應蛋白水平上升。糖尿病人即便其他預防保健措施做得非常到位，但忽視了口腔衛生，也會使病情惡化。據介紹，糖尿病人若患上如牙周炎，會導致咀嚼時疼痛、牙齒松動，最終使牙齒脫落和血糖難以控制。另外，糖尿病人還易患上齲齒、骨質疏松等病症。因此，專家呼吁，鑒於口腔衛生對全身的影響，糖尿病患者一定要提高重視，采取有效措施全面維護口腔清潔。