糖友不可亂吃保健品

　　當一些標榜“無毒副作用”的降糖保健品出現在市面上並大打廣告時，不少糖尿病患者躍躍欲試。專家提醒，任何保健品在糖尿病治療中起到的只是輔助作用，不能代替藥物，一些非法添加了西藥的保健品非但不能治療糖尿病，其副作用更大。

　　專家表示，保健品中或含有胰島素促泌劑，這是一種降糖作用較強的口服降糖藥物，可以促進胰島B細胞分泌胰島素，增加自身胰島素來降低血糖，但容易導致低血糖。患者之前服的二甲雙胍和拜糖平若單獨服用沒有問題，但和胰島素促分泌劑同服就很有可能出現低血糖。

　　服用保健品不能代替藥物治療

　　糖尿病歸根到底是由於缺乏胰島素，無論哪一種方法主要都是促進胰島素分泌或者補充胰島素，而食用保健品雖然可能輔助降糖，但目前尚沒有任何一種保健品可以代替藥物或胰島素進行降糖治療，甚至有些降糖保健品中非法添加了低價值的優降糖、二甲雙胍等西藥，前期可能會有較好的降糖效果，但長期服用會造成肝腎的損傷，嚴重會酸中毒，危及生命。

　　對於糖尿病患者來說，短期降糖沒有意義，關鍵是保持血糖穩定。部分經過國家批准的保健品在糖尿病治療中也只能起輔助作用，患者還是應在醫生的指導下進行正規治療。如果血糖高，就要規范吃藥或者注射胰島素降血糖，並配合飲食控制和適量活動，外出時應隨身攜帶糖塊以備低血糖發作時自救。注意定期監測血糖，若控制不佳則應到糖尿病專科就診，制定新的降糖方案。

　　糖尿病人最易犯的錯

　　1、只選貴藥。病人常會向醫生要求：“一定要給我用最好、最貴的藥。”目前糖尿病藥物分5—7大類。不同種類的藥物適合不同人群。選擇用藥一般根據病人病情，糖化血紅蛋白、胰島功能、肝腎功能、是否肥胖等多種因素決定。價格高不見得適合你。這就好比一件西裝和一條裙子，前者適合男士，後者適合女士；如果反過來，兩個人都不好看。

　　2、死守一種方案。這類病人很聽話，非常遵守醫生處方。連續幾年一直使用一個方案，比如5年前使用胰島素，至今仍在使用，這是錯誤的。治療方案是需要根據病情調整的。好比穿衣服：冬天穿棉襖，夏天穿裙子。醫生當時給你的方案是根據當時的情況制定的，不適合一直用，比如，有些病人只需打半年胰島素，長期使用反而會增加體重，不利血糖控制。

　　3、家人代勞。很多家屬對病人無微不至，代替他來開藥，把藥片都剝好，一粒粒放在藥盒裡。而病人倒是長期不與醫生接觸。這樣做的弊端是顯而易見的。首先，疾病是病人自己的事情，必須要他本人掌握一些糖尿病知識，了解自己的病情，知道自己服的什麼藥，如何向醫生反應病情和溝通等等。由家人代勞，會讓病人失去主動性，會被動地被安排。好比一個小孩，你為他提供的條件非常好，但他自己不喜歡學習，成績也很難提高。

　　4、只開藥不檢查。很多病人認為只有開了藥才是“看病”，檢查越少越好。其實糖尿病人更需要細致的檢查，了解並發症的發展，及時調整用藥方案。沒有細致的檢查，治療就沒有方向，只是盲目地服藥。

　　5、抱有悲觀態度。很多糖尿病人說：糖尿病反正是治不好的，我就不吃藥好了。糖尿病是不能治愈，但可以控制。好比一個猛獸，你不能殺了它，也不能改造它不傷人，但可以把它關起來。只要不放出去，就不會有問題。

　　6、過分控制飲食。很多糖尿病人認為：糖尿病就是什麼都不能吃。這是非常錯誤的。糖尿病並不能只依靠控制飲食來治療，我們要求病人控制飲食是指“不該吃的不要吃”，而“該吃的”一定要吃。長期不吃會造成營養不良。至於該怎麼吃，要根據個人情況，在醫生的指導下吃，這樣才能有利血糖控制。

　　糖尿病的三個認識誤區

　　誤區一：體檢血糖合格就不會得糖尿病

　　很多參加過體檢的人都知道，醫院要求體檢人員空腹參加體檢。體檢報告中，也只有對被檢人員餐前血糖的數據。如果空腹血糖的值在正常范圍內，很多人就認為自己血糖正常。

　　實際上，部分人空腹血糖合格，但餐後2小時血糖卻不合格。專家介紹，正常空腹血糖值為：3.6-5.9mmol/L;空腹血糖值>7.0mmol/L，餐後2小時血糖>11.1mmol/L屬於高血糖范疇。而糖尿病前期的空腹血糖值在5.9—7.0mmol/L的范圍；餐後2小時為7.8—11.0mmol/L。這類餐後高血糖的人，等到了有其他並發症出現後，才得知自己已經與糖尿病相伴多年。

　　所以，專家建議，40歲以上、有糖尿病家族史、肥胖、高血壓的人，除了做空腹血糖外，還要做餐後2小時血糖檢測。

　　誤區二：兒童不被遺傳不會得糖尿病

　　由於生活水平提高，居民大量攝入高脂肪、高蛋白、高能量食品並導致身體肥胖，使胰腺常年處在緊張的工作狀態，久而久之血糖就升高了，從而誘發糖尿病。現在，糖尿病已經不再是成年人的專利。專家介紹說，以前很少有兒童患糖尿病，即便有，也是以遺傳為主因的I型糖尿病。但是近幾年來，II型糖尿病的患兒卻在飛快增長，這些患兒最大的特征就是肥胖。

　　據了解，我國每10個糖尿病患者中就有1個是青少年，其中增長最快的是II型糖尿病。

　　I型糖尿病患兒會出現典型症狀，如口渴、尿量增加、食欲增加、體重下降等，因此很容易被發現。但II型糖尿病大多起病隱匿，加上患兒體胖能吃，看上去營養狀況良好，容易被忽視而延誤診斷，其產生的並發症危害很大。

　　誤區三：瘦人不會得糖尿病

　　雖然，糖尿病在肥胖人群中高發，但並不是說，瘦人就不會得糖尿病。“中國的糖尿病還有一個特點，就是盡管中國人普遍偏瘦，平均體重指數（BMI）是在25~26之間。如果以BMI為25作為糖尿病人群的篩查標准，目前的糖尿病率也已經高達7.6%。”楊文英教授說，盡管肥胖是糖尿病重要因素，但在中國的非肥胖人群中，糖尿病率也並不低，這一點是值得研究的。

　　專家認為，都市人運動量大大減少，以及生活節奏快，工作和心理壓力過大等，都是致糖尿病的重要因素。在此作用下，清瘦型的人就有可能患上糖尿病。

　　專家提醒，都市人群若出現口渴多飲，多食善饑或食欲減退，頭昏頭痛易疲倦，嗜眠、頻尿、尿味異常等症狀，就要引起注意。