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血糖穩定可停藥?破解糖尿病5迷思

  在台灣每日新增206名糖尿病就診患者、25人死於糖尿病,顯示糖尿病已嚴重威脅健康。糖尿病防治的專業藥師表示,民眾對糖尿病的衛教知識大多不足,甚至還有許多迷思,而常見的5大迷思更造成民眾不敢接受醫生的治療,導致糖尿病一直惡化,終究造成並發症出現,甚至死亡。

  藥師陳淑谧指出,在台灣10大死因中,糖尿病人數攀升至第4,全台至少有167萬人為糖尿病所苦。一般而言,家族遺傳、肥胖體型、飲酒過量、病毒感染等情況,皆可能引發糖尿病發生。此外,若血糖控制不好,患者易伴隨出現視網膜、血管、神經及腎髒等相關並發症,嚴重者可能有失明、截肢甚至死亡。

  遠離糖尿病 肥胖者先減重10公斤吧!

  第1型糖尿病和多重基因遺傳有關,第2型糖尿病除了基因遺傳外,和日常生活型態也息息相關。根據統計,父母及祖父母等一等親中有人曾罹患糖尿病,其子女罹患糖尿病的機率比一般人高出30%至40%,就是糖尿病的高危險群。

  其他的高危險群,還包括:高血壓、高血脂、多發性卵巢囊腫及妊娠性糖尿病等族群。這些人通常都長得圓滾滾的,因此減重就成了預防及控制糖尿病的首要任務,特別是高危險群如果又有肥胖身材,建議先減重10公斤,緩解並發症風險。

  糖尿病5大誤區

  Q1:糖尿病能夠痊愈?

  A:診斷為糖尿病時,其實胰髒Beta細胞50%已經消失,無法回復,因此不可能痊愈。但不需就此灰心,只要血糖控制得宜,糖友仍可擁有同一般人的生活品質。

  Q2:常吃甜食是糖尿病主因?

  A:甜食並非引起糖尿病的主因,不吃甜食亦不代表不會得糖尿病。其實只要量控制得宜,糖友仍可正常食用各式食品。需注意的是,代糖類食品雖然不含糖,還是必須注意熱量過高的問題。

  Q3:胖的人才會得糖尿病?

  A:雖然過重的人較容易患有糖尿病,但不運動才是導致糖尿病的主因。除了運動量多寡,體脂肪過高的人也是高危險群,體脂肪是否過高可從腰圍測得,男性腰圍應低於90公分,女性腰圍應低於80公分,並非以體重判斷。

  Q4:第2型糖尿病僅限於成人?

  A:常認為孩童僅會罹患自體免疫系統出問題的第一型糖尿病,但在飲食西化、不運動的影響下,病患年齡層逐漸下降,甚至向下擴及至國小孩童。

  Q5:血糖穩定就可停藥?

  A:血糖過高必須靠測量才能得知,停藥期間仍可能維持高血糖狀態而不自知,等出現症狀後再就醫往往已經來不及了。對糖尿病患者而言,最大的威脅其實是並發症,如視網膜剝離、腎病變、足部病變等等,若自行減藥、停藥,反而會因血糖失衡而加重病情。

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