按摩治療糖尿病及糖油的通病

　　糖尿病，中醫稱之為消渴。中醫認為本病主要是由於陰精虧損，燥熱偏勝。本病病變的髒腑主要在肺、胃、腎，尤以腎為關鍵。時間一長，易發生兩種病變：一是陰損及陽，陰陽俱虛，其中腎陽虛及脾陽虛較為多見;二是病久入絡，影響氣血的正常運行，而導致血脈瘀滯。

　　通過按摩，可益腎固氣、健脾和胃、通經活絡，增加胰島素的分泌，加速糖的利用並降低糖的吸收，改善微循環，能有效改善糖尿病的並發症，同時也適用於有糖尿病家族史、糖耐量障礙的糖尿病高危人群用於預防。具體操作方法為：

　　第一步：固氣轉睛　拇指內叩掌心，其余四指握拳，扣住拇指，置於兩脅，雙腳五趾抓地，同時環轉眼球，順時針逆時針各20遍。

　　第二步：橫推胰髒 雙手掌由外向內推腹部胰髒體表投影區，一推一拉交替操作20遍。

　　第三步：揉腹部 以神阙為中心，分別按順時針、逆時針方向揉腹20遍。

　　第四步：按揉腰背 雙手握拳，以食指的掌指關節點揉脾俞、胃俞、三焦俞、腎俞，每穴各半分鐘。

　　第五步：推擦腰骶 雙掌由脾俞自上而下推至八髎穴10遍。

　　第六步：通調脾腎 揉脾經血海、地機、三陰交，揉腎經太溪穴，雙手拇指沿胫骨內側緣由陰陵泉推至太溪5遍，擦湧泉穴以透熱為度。

　　第七步：拳扣胃經 雙手握空拳自上而下叩擊小腿外側胃經循行部位5遍，以酸脹為度。

　　第八步：擦湧泉穴 用手掌擦湧泉穴，以透熱為度。

　　通病1：不會看病

　　許多糖尿病患者不會看病。有的患者不遠千裡從外地趕到北京，希望能找到知名專家。等終於見到了專家，由於事先准備不充分，在有限的時間內，沒有將自己的病情和想法充分表達出來。加上醫生非常忙碌，不可能問得非常詳細，那麼，患者需要從哪幾個方面讓專家了解自己呢?

　　第一次去醫院就診述說病史時，至少要明確：1.糖尿病病程，即患病時間;2.有沒有糖尿病並發症，如眼底病、蛋白尿等，如果從未接受過這方面檢查，也應該告訴醫生，以便盡可能快地接受檢查;3.有無高血壓、血脂異常等情況或疾病;4.目前的治療情況，如是否控制了飲食，每天的運動情況、吃什麼藥等。另外，帶上最近檢查的化驗單或者在家自測的血糖結果。

　　通病2：不重視檢查

　　許多患者重治療，輕檢查，甚至有的患者不接受檢查，怕抽血、怕花錢，這是不對的。因為，沒有檢查結果，治療就很盲目，難以達到效果。血糖監測好的患者盡管在血糖試紙上多花了錢，但用藥上卻更合理也更省錢。有的患者，平時不檢查，一旦檢查了血糖就很高，甚至出現了嚴重的並發症，乃至需要住院治療，結果是花費更多，還達不到良好的治療效果。

　　通病3：依賴醫務人員

　　糖尿病是一種終身性疾病，需要終身注意飲食、運動和用藥，有的需要注射胰島素，如果過多地依賴他人，就會失去自己的主觀能動性，就不能獨立地參加各種社會活動和從事正常的工作和生活，而且，有時候還會出現危險，如發生低血糖、血壓波動等。患者應該通過與醫務人員的交往和自己平時的學習和觀察，了解自己的病情，了解糖尿病，最終能與糖尿病和睦共處，成為“健康的”病人，使糖尿病不影響自己的生活質量和生存時間。甚至於有的患者因為患了糖尿病，堅持了健康的生活方式，而比一些沒患糖尿病的同齡人活得更好更久，這完全是可能的。

　　通病4：不願意服用降糖藥

　　有一些病友寧可買“健字號”的保健品或“食字號”的食品，輕信他們能夠“根治糖尿病”等等誇張的宣傳，而不服用正規的降糖藥。這是一種絕對錯誤的做法，因為健字號或食字號都不是藥品，沒有直接的降糖作用。有些食品屬於粗糧，進食後血糖上升較為緩慢，這是可能的，但這並不能代替藥品。嚴格地說，這些不能治療糖尿病。