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按摩治療糖尿病及糖油的通病

  糖尿病,中醫稱之為消渴。中醫認為本病主要是由於陰精虧損,燥熱偏勝。本病病變的髒腑主要在肺、胃、腎,尤以腎為關鍵。時間一長,易發生兩種病變:一是陰損及陽,陰陽俱虛,其中腎陽虛及脾陽虛較為多見;二是病久入絡,影響氣血的正常運行,而導致血脈瘀滯。

  通過按摩,可益腎固氣、健脾和胃、通經活絡,增加胰島素的分泌,加速糖的利用並降低糖的吸收,改善微循環,能有效改善糖尿病的並發症,同時也適用於有糖尿病家族史、糖耐量障礙的糖尿病高危人群用於預防。具體操作方法為:

  第一步:固氣轉睛 拇指內叩掌心,其余四指握拳,扣住拇指,置於兩脅,雙腳五趾抓地,同時環轉眼球,順時針逆時針各20遍。

  第二步:橫推胰髒 雙手掌由外向內推腹部胰髒體表投影區,一推一拉交替操作20遍。

  第三步:揉腹部 以神阙為中心,分別按順時針、逆時針方向揉腹20遍。

  第四步:按揉腰背 雙手握拳,以食指的掌指關節點揉脾俞、胃俞、三焦俞、腎俞,每穴各半分鐘。

  第五步:推擦腰骶 雙掌由脾俞自上而下推至八髎穴10遍。

  第六步:通調脾腎 揉脾經血海、地機、三陰交,揉腎經太溪穴,雙手拇指沿胫骨內側緣由陰陵泉推至太溪5遍,擦湧泉穴以透熱為度。

  第七步:拳扣胃經 雙手握空拳自上而下叩擊小腿外側胃經循行部位5遍,以酸脹為度。

  第八步:擦湧泉穴 用手掌擦湧泉穴,以透熱為度。

  通病1:不會看病

  許多糖尿病患者不會看病。有的患者不遠千裡從外地趕到北京,希望能找到知名專家。等終於見到了專家,由於事先准備不充分,在有限的時間內,沒有將自己的病情和想法充分表達出來。加上醫生非常忙碌,不可能問得非常詳細,那麼,患者需要從哪幾個方面讓專家了解自己呢?

  第一次去醫院就診述說病史時,至少要明確:1.糖尿病病程,即患病時間;2.有沒有糖尿病並發症,如眼底病、蛋白尿等,如果從未接受過這方面檢查,也應該告訴醫生,以便盡可能快地接受檢查;3.有無高血壓、血脂異常等情況或疾病;4.目前的治療情況,如是否控制了飲食,每天的運動情況、吃什麼藥等。另外,帶上最近檢查的化驗單或者在家自測的血糖結果。

  通病2:不重視檢查

  許多患者重治療,輕檢查,甚至有的患者不接受檢查,怕抽血、怕花錢,這是不對的。因為,沒有檢查結果,治療就很盲目,難以達到效果。血糖監測好的患者盡管在血糖試紙上多花了錢,但用藥上卻更合理也更省錢。有的患者,平時不檢查,一旦檢查了血糖就很高,甚至出現了嚴重的並發症,乃至需要住院治療,結果是花費更多,還達不到良好的治療效果。

  通病3:依賴醫務人員

  糖尿病是一種終身性疾病,需要終身注意飲食、運動和用藥,有的需要注射胰島素,如果過多地依賴他人,就會失去自己的主觀能動性,就不能獨立地參加各種社會活動和從事正常的工作和生活,而且,有時候還會出現危險,如發生低血糖、血壓波動等。患者應該通過與醫務人員的交往和自己平時的學習和觀察,了解自己的病情,了解糖尿病,最終能與糖尿病和睦共處,成為“健康的”病人,使糖尿病不影響自己的生活質量和生存時間。甚至於有的患者因為患了糖尿病,堅持了健康的生活方式,而比一些沒患糖尿病的同齡人活得更好更久,這完全是可能的。

  通病4:不願意服用降糖藥

  有一些病友寧可買“健字號”的保健品或“食字號”的食品,輕信他們能夠“根治糖尿病”等等誇張的宣傳,而不服用正規的降糖藥。這是一種絕對錯誤的做法,因為健字號或食字號都不是藥品,沒有直接的降糖作用。有些食品屬於粗糧,進食後血糖上升較為緩慢,這是可能的,但這並不能代替藥品。嚴格地說,這些不能治療糖尿病。

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