酸奶雖有助降糖但服二甲雙胍時不可喝

　　糖尿病患者的飲食是需要格外留心的，很多網友提出疑問，患有2型糖尿病到底能否吃酸奶呢？若可以吃，多少量適合？吃降糖藥物時能否同時喝酸奶？帶著這些疑問，我們收集資料並請來了專家解答。　

　　酸奶有助於調節2型糖尿病

　　美國麻省艾摩斯特大學一項研究發現，酸奶能夠幫助控制2型糖尿病與高血壓，若能與水果共同食用則效果更好。這項研究指出，雖然糖尿病患者不宜食用甜食，但酸奶與一些水果能幫助血液起到調節血糖的作用。

　　糖尿病為一種因血糖含量異常過高所引起的疾病。2型糖尿病又稱非胰島素依賴型糖尿病，即使體內仍制造胰島素，但血糖值仍會上升。

　　該大學研究發現，藍莓酸奶能夠大量提升α－澱粉水解酶和α－葡萄糖水解酶與血管收縮素轉化酶抑制劑的數量，桃子與草莓也有些許幫助。鄭州市第三人民醫院內分泌科副主任醫師劉龍誕說，提升α－澱粉水解酶和α－葡萄糖水解酶的數量後，糖尿病患者體內血糖的水平會得到調節，人體以一種健康的速率將碳水化合物分解為糖，控制血糖突然升高，可促進胰髒內健康β細胞的再生，增加胰島素的分泌，減少胰島素抵抗，提高胰島素的利用率，從而充分進行葡萄糖代謝。

　　專家說，對於2型糖尿病患者來說，每天飲用酸奶250毫升即可。

　　糖友服二甲雙胍時不宜喝酸奶

　　飯後來杯酸奶可以促消化，可糖尿病患者，如果正在服用二甲雙胍，還是暫時把酸奶從日常飲食中拿掉，因為服藥期間它有可能使體內乳酸堆積，導致乳酸性酸中毒。

　　專家指出，二甲雙胍在發揮降糖作用的同時，會增加體內乳酸產生，而酸奶中含大量乳酸菌，過多進入人體也會使乳酸增加，導致乳酸在體內堆積，在一定的誘因下，會引起乳酸性酸中毒。

　　由於二甲雙胍一般需要一日三次服用，那體內的乳酸是要不斷產生的，為避免同時服用二者導致體內乳酸堆積，因此，專家建議，服用二甲雙胍期間（尤其較大劑量時）就暫時別喝酸奶了，可用其他乳制品來替代。

　　此外，患者在服用二甲雙胍之前，最好先檢查一下腎功能。專家表示，如果腎功能正常，治療劑量的二甲雙胍是不會對患者的腎髒造成損害的，不然會對腎導致損害。