很多糖尿病患者都知道必須要吃藥，卻可能還不知道，運動也是防治糖尿病的重要手段，是醫學界已經達成共識得糖尿病治療的五駕馬車之一。在體育鍛煉和飲食療法這兩大基石，著重藥物治療，缺一不可，才能唐病情得到最大程度的緩解，甚至能帶來事半功倍的效果。運動對於糖尿病患者來說好處多多，簡單來說有以下好處：
第一，運動能降血糖。運動能提高身體對胰島素的敏感性，增強胰島素和受體的親和力，並且能增加肌肉對葡萄糖的利用，以此有效地改善糖代謝，達到降糖目的。
第二和第三，運動能降血脂和血壓。血液中的膽固醇裡有一類叫“低密度脂蛋白膽固醇”，是“壞膽固醇”，它與冠心病等心血管疾病的發生有關，而高密度脂蛋白膽固醇是“好膽固醇”。研究發現，運動能升高“好膽固醇”，有效預防和治療高血壓、冠心病和高血脂。
第四，運動能提高藥物療效。運動能減少體內脂肪，研究發現，肥胖的2型糖尿病患者體重減輕後，體內的胰島素抵抗就隨之減輕，從而提高降糖藥物的療效。
第五，運動還能強壯肌肉，增強體質，提高身體的免疫力。
第六，運動有助心理健康。糖尿病患者的心理問題近年已受到越來越多的關注，心情不好不但阻礙患者積極就醫，且情緒本身就會引起血糖波動。糖尿病患者參加運動，能增加人與人之間交流的機會，保持心情愉快，從而增強戰勝疾病的信心。
飲食控制和適當運動是藥物治療糖尿病的兩大基礎，缺一不可。糖尿病患者科學、合理地安排運動是非常必要的，加上飲食得當，我們的藥物治療就能花最小的代價，獲得最大的收益。