糖尿病疾病在近些年來發病率增高,讓糖尿病患者的健康的生活深受其害,誘發糖尿病的因素有很多,對於糖尿病病因我們要早日的引起重視,早日的治療疾病,避免疾病危害健康。糖尿病的護理方法有哪些呢?
最常見的糖尿病的護理方法就是散步。各種糖尿病者均可采用。作較長時間的步行後,舒張壓可明顯下降,症狀也可隨之改善。散步可在早晨、黃昏或臨睡前進行,時間一般為15-50分鐘,每天一二次,速度可按每人身體狀況而定。糖尿病的護理方法有慢跑或長跑。
慢跑和長跑的運動量比散步大,適用於輕症患者。糖尿病患者慢跑時的最高心率每分鐘可達120-136次,長期堅持鍛煉,可使血糖平穩下降,脈搏平穩,消化功能增強,症狀減輕。糖尿病的護理方法還有太極拳。適用於各期糖尿病患者。太極拳對防治糖尿病有顯著作用。據北京地區調查,長期練習太極拳的50-89歲老人,其血糖平均值為134.1/80.8毫米汞柱。
糖尿病的護理有很多方面,常見的就是以上所提到的幾種。對糖尿病患者來說,最需要的就是家人的關心和愛護,所以,做好糖尿病的護理是十分重要的。最後,祝大家早日康復,享受健康的人生。