糖尿病患者能吃糖嗎

糖尿病患者能吃糖嗎?大家知道糖尿病是危害比較嚴重的疾病，給患者帶來了不小的傷害，很多人認為病人不能吃糖，這是不是誤區呢?糖尿病患者能吃糖?下面就給大家詳細介紹一下，看看糖尿病患者能吃糖嗎?

糖尿病患者能吃糖嗎?專家指出糖是人體的重要能量來源，糖尿病人也必須吸取糖分來補充能量。糖又分為單糖、雙糖和多糖，單糖主要指葡萄糖、果糖等;雙糖主要指蔗糖、乳糖等，而澱粉、膳食纖維等是多糖。一般外界所說的“糖”其實指的是白糖、紅糖、果汁、巧克力等一系列單糖，含有這些成分的食物糖尿病患應該少吃為妙，因為這些食物食入後吸收較快，使血糖升高明顯;而多糖食物糖尿病人就可以攝取，膳食纖維就是多糖，包括燕麥、荞麥等，同時澱粉也可作為熱量的主要來源，多糖澱粉食用過後不會使血糖急劇增加，而且還有飽腹感，滿足人們對食物的需求。

糖尿病人不宜吃糖，這是顯而易見的。糖類按分子結構一般分為單糖、雙糖及多糖。單糖(如葡萄糖、果糖等)在水果中含量豐富，甜度大，吸收速度快，食後能迅速進入血液中。雙糖(如蔗糖、麥芽糖)食後也很快進入血液，蔗糖是由一分子葡萄糖和一分子果糖組成的，麥芽糖則是由兩個葡萄糖分子組成，它們在體內的分解產物中都有葡萄糖。所以糖尿病者不宜吃糖。多糖大多以澱粉形式存在於食物中，還有一種形式為食物纖維，多糖消化吸收慢，有利於保持血糖平穩，因此糖尿病病人應食用多糖。

所以糖尿病人不宜食用的食品包括白糖、紅糖、冰糖、麥芽糖、水果糖、巧克力糖、蜂蜜、蜜餞、含糖飲料、含糖糕點等等。當然，不能吃糖並不意味著不能吃甜味劑，木糖醇、甜葉菊、蛋白糖、等均屬於甜味劑，基本上不影響血糖，當然可以食用。

糖尿病患者能吃糖嗎?上述幾方面是專家給出的分析，希望得到大家的關注，當然糖尿病危害大，生活中大家要多了解一些保健方法和調養方法，這樣才能夠徹底擺脫疾病危害，實現患者的早日康復和治療。