妊娠糖尿病的出現對患者的傷害是極大的，這很多人也都擔心患上這種病，一旦患上這種病合理的飲食對於患者是很重要的，那麼，關於妊娠糖尿病的飲食指南?下面讓專家來解答一下。
1、飲食量要控制。妊娠糖尿病一般進食量較正常的孕婦多，這時一定要限制米、面、薯類食物，每日在250克左右。不要進食含糖高的食物。一般每日每公斤體重約需熱量30~35干卡，最好請醫院營養師根據個人情況制定食譜。
2、蛋白質的供給要充足。蛋白質的進食量不能少，要與妊娠期正常孕婦基本相同或略高一些，特別要多吃一些豆制品，增加植物蛋白質。
3、脂肪供給要適量。由於主食碳水化合物類食物供給減少，脂肪進食要適量增加，以維持每天的供熱量。“糖媽媽”可適量進食一些干果，增加脂肪供給。
4、補充維生素和礦物質。多吃蔬菜，補充維生素;可經常吃一些含鐵和鈣高的食物，如牛奶、魚、蝦皮、動物肝，以補充礦物質。
5、適當限制食鹽的攝入。妊娠糖尿病應多吃清談的飲食，在控制總熱量的原則下，營養全面均衡，規律進餐，少量多餐，體重適當增長。總熱量按每公斤理想體重每日38千卡計算。碳水化合物以糧食及豆類為主，應注意粗細糧搭配。水果應在兩餐之間食用，每日食用量以200～400克為宜，並計算到總熱量中。水果中的草莓、猕猴桃等可首選，香蕉、荔枝、龍眼和葡萄等含熱量較高，不宜多吃。食糖、蜂蜜、巧克力、甜點等雙糖、單糖食物應避免。
以上是關於妊娠糖尿病人的飲食指南做了相關的介紹，你了解了嗎?希望以上的介紹對你有幫助。最後在此祝各位糖尿病患者早日康復!