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糖尿病患者飲水的注意事項有哪些

對於糖尿病的飲食患者要多加注意,因為他是危害糖尿病的一個明顯的標志。但是對於有糖尿病的人來說,夏季也是有好處的,因為到了夏季血糖等各方面都比較穩定,但這時糖友們就放松了警惕,對飲食也不注意了,從而引起了更嚴重的後果。

陷阱一:解暑可以開懷暢飲

到了夏季,我們可以出很少的衣服,同時這時血糖和血壓都很穩定,很多糖友們沒有顧及的敞開胸懷,盡情的暢飲,但卻不知不良的後果在慢慢的襲來。主要是因為人體在夏季對胰島素的敏感性增高,促使胰島素的分泌量比其他季節多,因此,是一年中血糖水平最低的時期,既然血糖相對正常,為了解暑降溫,於是糖友們便“開懷暢飲”,喜歡吃一些剛從冰箱裡拿出來的涼食,或喝冷飲。

其實,糖尿病病人自身的抵抗力就比較差,夏季消耗大,體質就會相對較弱,而涼的食物很容易造成胃腸不適、急性胃腸炎,引起腹瀉,導致脫水、電解質紊亂等情況,這樣會使血糖升高,甚至誘發糖尿病急性並發症。所以,建議糖友們,進入夏季解暑不一定要吃涼的東西,可以吃一些解暑的食物,如綠豆湯、荷葉飯等。

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