糖尿病患者都很熟悉湯糖躺燙，這幾個字，可不要小瞧這幾個字背後隱藏的一些風險哦，糖尿病患者在日常生活中更要提防這些地方，不要以為少吃主食或者不吃主食就可以很好的控制病情了，糖友通過哪些方法可以有效的應對這些呢?
㈠湯
少喝油和鹽多的
不少初患糖尿病的患者都會有這樣的誤區，湯裡面的營養豐富而且含糖量又少，喝湯還很容易增加飽腹感，減少對其他食物的攝取。專家也認為，患者可以喝湯，但喝什麼湯很有講究，像排骨湯、豬蹄湯最好少喝。這種濃湯裡油多、鹽多，對心腦血管、眼睛、腎髒都不利。最好的辦法是喝點清淡的蔬菜湯，餐前潤滑食道，餐後起到一定的助消化作用，但都需適量。
㈡糖
看不見的更得防
有不少看不見的糖也會影響患者的血糖指標，所以對糖尿病患者來說，能加快血糖值上升的都得防。像過節時候吃的無糖月餅、元宵以及粽子，還有油多的食物，像油條、油餅、餡餅、包子，都屬於“隱形糖”，一樣會引起血糖快速升高。餐館的菜裡，一份紅燒肉要加40—50克糖，蔥燒海參加15—25克，魚香肉絲要加25—30克，都是“含糖大戶”。因此，糖友一定要關注飲食的總量。