糖尿病對人體的傷害是很大的，很多的人都知道這種病的危害性，所以我們更加應該要注意糖尿病相關知識介紹了。其中糖尿病飲食是要特別注意的。那麼，糖尿病飲食要注意哪些呢?下面我們就來了解下糖尿病飲食有哪些。
選擇糖尿病飲食要含糖低的蔬菜。如韭菜、西葫蘆、冬瓜、南瓜、青菜、青椒、茄子。而西紅柿含糖量低，既可做蔬菜又可做水果可以多吃。
多吃含鈣的食物。糖尿病飲食缺鈣能促使患者的病情加重。如蝦皮、海帶、排骨、芝麻醬、黃豆、牛奶等。
糖尿病飲食要多吃富含硒的食物。硒有與胰島素相同的調節糖代謝的生理活性。如魚、香菇、芝麻、大蒜、芥菜等，它們能降低血糖、改善糖尿病症狀。
富含維生素B和維生素C的食物。糖尿病飲食補足這兩種元素，有利於減緩糖尿病並發症的進程，對減輕糖尿病視網膜的病變、腎病有利。如魚、奶、白菜、豆類以及青菜、芥菜、甘藍、青椒、鮮棗等。
溫馨提醒：糖尿病患者的飲食是需要特別注意的，健康的糖尿病飲食可以幫助患者們有效控制病情的發展。以上的這些有關糖尿病飲食知識的介紹能對患者們有所幫助。