“准糖友”需規范治療

　　“糖尿病前期如果不采取防范措施，超過10％的人群可能會在3年內發展成2型糖尿病。”哈爾濱醫科大學附屬第二醫院內分泌科主任李強表示，“准糖友”需開展規范化治療。

　　李強介紹，糖尿病前期是指血糖值高於正常值但還沒有達到糖尿病程度的“中間狀態”，患者一旦出現此種情況，就成了“糖尿病後備軍”。如不采取防范措施，超過10％的糖尿病前期患者在3年內會發展成2型糖尿病，40％至50％的患者在10年內可能被確診為2型糖尿病。

　　專家表示，糖尿病前期沒有任何症狀，患者需接受血糖檢驗，醫生可能會特別針對那些40歲以上、肥胖的人等進行這類檢驗。其中，有糖尿病家族史且本人年齡超過35歲的人；超重和向心型肥胖的人群；分娩過巨大胎兒的女性；生活不規律，心理壓力大，抽煙、酗酒的人群等為患病高危人群。

　　“預防糖尿病，健康生活方式尤為重要。”李強表示，要有合理的飲食，總熱量的攝取不要太高，建議糖尿病高危人群應多吃低熱量、低脂肪、低蛋白、高纖維的食品；改變以往不規律的作息，尤其是頻繁的熬夜應酬。要增加運動量，一般來說，慢性、有氧和持續的運動對糖尿病的預防最有益。