非酒精性脂肪肝人群是糖尿病的預備軍

　　目前，我國非酒精性脂肪肝人數已經達到9000萬人，是糖尿病的預備軍，其中50%的人可發展為糖尿病。

　　脂肪肝的程度直接影響全身脂代謝和糖代謝紊亂的發生和發展，是2型糖尿病和糖尿病心血管疾病的重要因素。可以說，脂肪肝的發生是胰島素抵抗的信號，是發生糖尿病的直通車。

　　早期發現、早期控制是預防和治療脂肪肝非常重要的手段。如果引起足夠重視，合理運動和改變生活方式就會使身體機能恢復正常。

　　近期有體重增加、飯後頭昏、精力不集中、動則疲勞、腹部隱痛、飽脹不適等症狀，這些都是血脂紊亂和脂肪肝的臨床征象，若體檢發現肝酶升高，血脂、血糖異常，應及時進行肝髒B超檢查，必要時進行CT或磁共振(MRI)檢查，以便精確判定脂肪肝的嚴重程度和肝脂肪含量。

　　同時，應到有經驗的專科進行全面檢查，因為此時脂肪肝可能已伴有糖耐量的異常，但在普通查體時很難發現，要進行葡萄糖耐量試驗和胰島素分泌功能檢查才能發現這些早期征象。

　　在脂肪肝患者中，50%的患者伴有高胰島素血症和糖尿病前期表現，若能早期引起重視，有60%~80%的患者可以從危險的邊緣被挽救回來，免受糖尿病及心血管疾病的困擾，享受正常的生活。

　　專家溫馨建議：

　　隨著醫療水平的提升，糖尿病知識的普及，目前糖尿病基本上是可防、可控的。但是，我們面臨的威脅是糖尿病並發症的侵害。不同的人群應該選擇不同的降糖方法，比如服藥、注射胰島素等等。在飲食方面，保證膳食纖維的攝入量（不少於40克），提倡食用綠葉蔬菜、豆類、塊根類、粗糧、含糖低的水果。低鹽、少油。生活習慣上戒煙限酒。增加運動。我們可以補充一定量的營養素如抗氧化劑、蜂膠、靈芝孢子粉、B族維生素、鎂、鋅、泛酸來協助降糖，會有更好的效果。