警惕“甜蜜小胖墩”成了“小糖友”

　　糖尿病也會和小胖墩、甜食迷搭上邊！不少家長帶著孩子上醫院診斷，結果被確診為“小糖友”，此時被這一診斷結果所嚇倒……由於糖尿病病期長，且常伴有各種並發症，一旦患上該病甚為麻煩。

　　洋快餐三天一小吃、五天一大吃，果汁、甜品餐餐都有，巧克力大口大口地拿來當飯吃……如今，獨生子女家庭都異常寶貝家裡的“獨苗”，孩子想要吃什麼，家長就給他買什麼，一不小心家中就吃出一個小胖墩。

　　據統計，目前上海肥胖兒童在學生族中比例越來越高。看著父母倆其實並不胖，但孩子反倒都成了小胖子，再加上每天肆無忌憚地攝入高糖、高脂、高熱量食物，糖尿病就自動找上門，盯牢這些孩子，此時家長也悔時晚矣。

　　其實，兒童2型糖尿病在很大程度上與兒童飲食結構不當有關。預防兒童糖尿病唯有從日常飲食習慣著手，從吃得營養、科學、健康等多方面綜合干預，方能把糖尿病拒之門外。

　　專家溫馨建議：

　　隨著醫療水平的提升，糖尿病知識的普及，目前糖尿病基本上是可防、可控的。但是，我們面臨的威脅是糖尿病並發症的侵害。不同的人群應該選擇不同的降糖方法，比如服藥、注射胰島素等等。在飲食方面，保證膳食纖維的攝入量（不少於40克），提倡食用綠葉蔬菜、豆類、塊根類、粗糧、含糖低的水果。低鹽、少油。生活習慣上戒煙限酒。增加運動。我們可以補充一定量的營養素如抗氧化劑、蜂膠、靈芝孢子粉、B族維生素、鎂、鋅、泛酸來協助降糖，會有更好的效果。