孕婦血糖高吃什麼孕婦飲食

　　有些孕婦血糖高，這在我們周圍是比較常見的事情，但是千萬不能不重視，放任自流，那樣的話，很有可能發展為妊娠糖尿病。對母體和胎兒帶來不好的影響，那麼孕婦血糖高吃什麼呢?孕婦飲食有沒有什麼特別之處呢?

　　孕婦血糖高那麼就需要少吃多餐，營養要全面。多吃蔬菜，每天四百克到五百克，孕婦血糖高適合吃的菜類有：白菜、菠菜、芹菜、木耳、洋蔥、胡蘿卜、黃瓜、西紅柿等等。多吃蔬菜，在原來基礎上多補充蛋白質15克-25克，微量元素鈣、鐵、碘等不可缺少，在吃水果方面要選擇含糖量低的，例如：猕猴桃、柚子、橙子、蘋果、藍莓、檸檬等。

　　孕婦血糖高就需要限制含糖量高的甜品的攝入，例如：蜂蜜、糖漿、奶油、果醬等等。

　　孕婦血糖高需要盡量選擇血糖指數較低的谷類品種，比方說玉米面、荞麥面、燕麥片等，都是可以幫助下降血糖的。另外，血糖高的孕婦還適合食用豆類及豆類制品。

　　孕婦首先做到了飲食的合理，還要注重運動，保持理想體重，遠離糖尿病的傷害。確保擁有一個安全、快樂的孕期生活!