糖尿病患者該如何自我監察

　　糖尿病是由遺傳因素、免疫功能紊亂、微生物感染及其毒素、自由基毒素、精神因素等等各種致病因子作用於機體導致胰島功能減退、胰島素抵抗等而引發的糖、蛋白質、脂肪、水和電解質等一系列代謝紊亂綜合征。糖尿病患者要學會血糖自我監察和體重自我監測，控制好病情。以下為大家介紹幾個方法。

　　一、血糖的自我監測

　　血糖的正常范圍：

　　空腹60－120mg/dl(3.3～6.6mmol/l)

　　餐後不應大於180mg/dl.

　　血糖監測儀

　　選擇一種售後服務好、試紙能保證長期供應的血糖儀。因為不同品牌的血糖儀試紙不同，不能相互替代。

　　選擇一種易於操作的血糖儀，並一定學會單獨操作。

　　顯示屏的數字應易於辨認。

　　如果你視力不佳，應選擇一種可以用聲音報告測定值的血糖儀。

　　一般情況下，血糖儀都很准，但有時也有誤差。這常常是因為：

　　血糖儀太髒了。

　　操作方法不對。

　　試紙過期了。

　　血糖儀沒有校對。

　　血糖儀溫度過高或過低。

　　監測血糖的好處：

　　血糖水平是判斷糖尿病治療情況的最直接的指標。糖尿病治療的目的就是盡可能地將血糖控制在接近正常的水平。

　　測試血糖不受腎糖阈的影響，較尿糖更准確。能准確地反映機體實際血糖情況。

　　不僅可以反映高血糖，而且可以反映低血糖。因而，更適合注射胰島素的病人及時發現低血糖。

　　測血糖的一般步驟：

　　用酒精消毒手指，並晾干。每次注意輪換手指，千萬不要用腳趾代替手指。

　　用采血針(有的是筆式的)刺破皮膚，采血。

　　待流出一滴血，滴在試紙相應的部位上。手指不能碰到試紙，也不可以塗開血滴。

　　等待結果。

　　從顯示屏上讀數並記錄下來。注意血糖的單位

　　二、測量體重

　　方法：

　　早晨起床空腹狀態，只穿內衣內褲，排空大小便後，稱量體重。

　　怎樣計算標准體重：

　　標准體重（Kg)=身高(cm)～105