口味重容易患糖尿病嗎

　　口味重容易患糖尿病嗎?大家知道糖尿病的誘發原因很多，或許不知道其實口味重也是導致糖尿病的一種因素，有關調查發現吃飯快和口味重的人容易患糖尿病，所以大家一定要小心這點了。

　　專家對697例糖尿病患者進行問卷調查顯示，年齡、病史、超重或肥胖是糖尿病慢性並發症的危險因素。調查人群中有66%為超重和肥胖病人，其中，吃飯速度快者占95%，口味偏鹹者占72%。

　　由於市民吃喝大多不節制，糖尿病復發患者驟增。40多歲的周先生，平時很注意飲食搭配，但最近血壓仍不斷升高，檢查發現竟是糖尿病慢性並發症，周先生對此十分困惑。經醫生詢問，原來周先生是個急性子，吃飯速度較快，且口比較重，每餐都愛吃鹹菜下飯，這些是導致他血壓上升的主要原因。

　　隨著科學常識的普及，糖尿病患者對於該吃什麼、什麼要忌口都已了如指掌，但該吃的怎麼去吃還是存在著認識上的誤區。食物進入人體後，血糖會升高，當血糖升高到一定水平時，大腦食欲中樞就會發生停止進食的信號。但進食速度過快時，當大腦發出停止進食的信號前，人們往往已吃了過多食物，從而因攝入過多的食物而導致肥胖。

　　此外，食鹽攝入多也是糖尿病患者高血壓的危險因素。調查顯示，糖尿病人群中，伴高血壓者達48%，其中口味偏鹹的人占82%。口味偏鹹不僅會增加罹患高血壓的風險，還會增加患糖尿病腎病風險。

　　糖尿病治療專家提醒，糖尿病患者的糖尿病飲食行為，直接影響糖尿病並發症的發生發展，控制體重和建立良好的飲食行為模式是使糖尿病治療達標的關鍵，如一口飯咀嚼宜在20次以上，吃完規定的飲食量就必須離開餐桌，盡量減少鹽的攝入量，以及放慢吃飯的速度等，這些方法對控制飲食是非常實用和有效的。

　　以上就是口味重容易患糖尿病嗎的詳細介紹，專家溫馨提示：治療和護理糖尿病患者要講究科學，千萬不要盲目進行。