預防糖尿病要養成健康生活方式

　　糖尿病是可以預防的，消除危險因素，養成健康的生活方式，就能預防80%的糖尿病。這是衛生部部長陳竺近日在2008年聯合國糖尿病日宣傳活動上說的。

　　糖尿病是全球性嚴重的公共衛生問題，國際糖尿病聯盟數據顯示，全球范圍內每10秒就有1個糖尿病患者死亡、2個人被診斷為新發糖尿病。

　　陳竺強調，預防糖尿病要從兒童青少年做起，因為很多與糖尿病有關的危險因素都是從兒童青少年時期養成，如長時間靜坐、不合理膳食、肥胖等。這些不健康的生活方式逐漸累積了對健康的損害，最終表現出糖尿病等一些慢性病，糖尿病多出現在成年人，但起因往往在青少年。

　　對此，有關專家號召兒童青少年要從小養成良好的健康習慣，要熱愛勞動，積極鍛煉，增強體質，合理膳食，多吃蔬菜水果，適量攝取高熱量食品，杜絕吸煙等不良習慣。只有保持健康體重，才能創造健康未來。