糖尿病患者怎麼做好度秋工作？

 　　現這時候的天氣驟然由悶熱轉為涼爽，往往使得一些慢性病患者猝不及防。這樣的天氣對糖尿病患者來說，尤其不是件好事，因為隨之改變的飲食常會使血糖不那麼好控制了，更易加重病情。那麼，糖尿病患者如何安然度過這個“多事之秋”呢？

　　糖人秋季血糖易波動   　　一場秋雨一場涼，秋天不少人食欲增大、攝入糖分變多，血流速度減慢，血管容易出現內壁增厚腔隙變窄等病變。所以，秋天是糖尿病人容易復發和加重的時節。臨床統計顯示，糖尿病患者在秋冬季節住院的比例是春夏季的2―3倍。   　　內分泌科醫生解釋，秋天早晚溫差大，糖尿病患者易發生呼吸道和腸道感染等症狀，引起血糖升高，尤其是老年患者甚至誘發糖尿病酮症酸中毒。天氣逐漸轉涼後，人們的飯量會增大，攝入的熱量也隨之增加，很容易引起餐後血糖升高。寒冷會刺激交感神經使體內的兒茶酚胺類物質分泌增多，也可造成血糖的升高和波動。所以，秋冬季要特別注意監測餐後血糖。其次，秋天的寒意會刺激交感神經，體內兒茶酚胺類物質分泌增加，使血糖升高。   　　糖人安然度秋做好三方面防范   　　“秋老虎”來襲，糖友往往心浮氣躁、情緒不穩、睡眠不佳，容易造成血糖波動、升高。這樣的情況則很容易引發糖尿病並發症，糖尿病患者若想安然度秋，最好做好如下三方面防范工作：   　　一、糖尿病心理防范   　　秋季天氣干燥，早晚溫差大，糖尿病患者的情緒不易穩定、睡眠不佳、焦慮，容易造成血糖波動，不易控制，對糖尿病治療不利。所以糖尿病患者秋季要做好心理防范，要注意保持心理平衡，靜心，安神，規律飲食用藥，保持身體健康狀態。 　　二、糖尿病並發症防范   　　由於在秋季糖尿病患者的血糖易波動，也易引起各種並發症的發生和發展，所以糖尿病患者秋季要經常做檢測、檢查，避免糖尿病並發症的發生，對於特殊情況的病人更適宜住院治療。   　　三、糖尿病飲食防范   　　秋季飲食也是影響糖尿病治療的重要元素，因此秋季做好糖尿病飲食防范對糖尿病治療也尤為重要。糖尿病飲食防范要注意飯後不要立即吃水果，否則易形成脹氣，發生便秘，容易使血糖升高。飯後不要立即喝茶，飯後不要馬上洗澡，否則會使胃腸道的消化功能減弱。
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