“寒流”來襲糖尿病者需注意防寒保暖

　　冬天到來，天氣開始逐漸轉涼，尋醫問藥專家提醒糖尿病患者，一定要注意防寒保暖工作。嚴寒可使血壓升高，冠狀動脈痙攣，易誘發腦出血、心肌梗塞等嚴峻並發症，所以要根據天氣變化及時增添衣服，留意防寒保暖。

　　冬寒季節需警惕糖尿病並發症

　　在一般情況下，冬季的血糖要比春秋兩季高，而夏季是一年中血糖最低的季節。因此，糖尿病最容易在冬季復發或加重，應特別注意保健才行。同時，寒冷會刺激交感神經，使之興奮，使體內兒茶酚胺類物質分泌增加，易使血糖升高、血小板聚集而形成血栓，使血壓升高，激發冠狀動脈痙攣，導致冠心病症狀加重，誘發心絞痛等。

　　冬季糖尿病並發症主要是由缺血造成，天冷皮膚血管收縮，影響了血液循環。此外，冬季氣候干燥，由於體內水份缺失，血粘度升高，導致血流速度減慢，這時血管容易出現病變，從而引發糖尿病神經病變和心腦血管病變。

　　如每年“寒流”襲來時，糖尿病患者尤其是老年糖尿病患者便會發生不良生理反應，如血糖、血壓升高，從而出現心肌梗死、腦梗塞和腦出血發病率明顯升高。因此，專家提醒大家，寒流季節一定要注意糖尿病的保暖。

　　“寒流”來襲糖尿病者需注意防寒保暖

　　如每年“寒流”襲來時，糖尿病患者尤其是老年糖尿病患者便會發生不良生理反應，如血糖、血壓升高，從而出現心肌梗死、腦梗塞和腦出血發病率明顯升高。因此糖尿病患者應注意御寒，隨時注意天氣變化，及時添加衣服，注意保暖，出門一定要戴帽子、戴手套，做好防寒措施。需要注意的是，在穿衣上要特別注意幾個問題：

　　一、糖尿病人尤其是老年人尤其禁忌領口緊、腰口緊、襪口緊等“三緊”：

　　領口緊：有些老年人愛穿高領衣服或領口較緊的羊毛衫、毛衣等，還有些人把領帶扎得緊緊的。這不僅影響心髒向頭頸部運送血液，而且容易發生頸動脈窦綜合征。老年人隨著年齡的增長，心髒跳動的力量逐漸減弱，血管硬化失去彈性，心髒向腦部供血本來就很費力。如果再加上領口的束縛，心髒的負擔就更加重了。另外，過緊的領口壓迫了頸部的頸動脈窦中壓力感受器，通過神經反射，引起血壓下降和心跳減慢，使腦部發生供血不足，出現頭痛、頭暈、惡心、眼冒金花等現象，尤其是患有高血壓、動脈硬化、冠心病、糖尿病的人，很容易發生暈倒和休克。

　　腰口緊：許多老年人由於腹部較漲，很難買到適合的尺寸，因此喜歡穿用松緊帶做成的松緊口褲子，穿上後把腰部勒得很緊而沒有放松的時候。這樣緊緊束著腰部，對身體健康的影響就更大了。腰部是身體的支柱，過緊的腰口束縛著腰部的骨骼和肌肉，不僅影響那裡的血液流通與營養供應，而且往往使腰痛加重。另外，還把腹腔裡的腸子束得緊緊的，使腸子不能通過蠕動來消化食物。尤其是腰部有病和腸胃有病的人，長期穿腰口緊的褲子，往往使症狀加重。

　　襪口緊：近年來，襪廠出產的襪子多是緊口襪子，以免向下滑脫。其實，過緊的襪口，對腳部的保健是非常不利的。大家都知道，腳是人的“第二心髒”，又是“人的根本”，俗話說“養樹護根，養人護腳”就是這個道理。腳是全身重要的運動器官，全身共有206塊骨頭，雙腳就占了52塊，雙腳還有66個關節，40條肉，200多條韌帶，支撐著身體的整個重量。過緊的襪口，常把腳的腕踝部勒得緊緊的，好像打上了一堵牆，使心髒有營養的血液不能順利往腳上流，也不能使腳上含廢物的血液往心髒流，時間長了，便會引起腳脹、腿腫、腳涼、腳痛、腿腳麻木無力，使人從腿腳衰老到生命衰老的過程增快。

　　二、糖尿病人穿衣除了要選擇寬松的衣服外，更需要多穿幾層，因糖友自身的免疫力較差，自身對溫度的調節和感知都不靈敏，糖尿病人多穿衣服才能保暖。

　　三、糖尿病人尤其應重視保暖，不要逞強，遇冷應多穿衣。出門一定要戴帽子、戴手套，做好防寒措施。