預防糖尿病的方法有哪些呢

　　糖尿病是一種對人體危害極大的疾病，所以患上了這種病就要多加預防，好的預防可以減少痛苦的折磨，由於糖尿病對人體的危害大，所以在日常生活中可提前做好糖尿病預防。那麼，預防糖尿病的方法有哪些?下面讓專家來給我們解答一下。

　　一級預防：

　　1.學習糖尿病的相關知識和技能。

　　2.保持健康的生活方式，如：合理飲食、適量運動、戒煙限酒、心理平衡。

　　3.積極發現和控制糖尿病的危險因素，如：高血壓、高血脂等。

　　4.避免或少用對糖代謝不利的藥物。

　　5.糖尿病的高危人群(如，空腹血糖受損、糖耐量低減人群)應定期進行糖尿病篩查，並增加機會性篩查，除常規空腹血糖外，應重視餐後2小時血糖測定。

　　二級預防：早診、早治，糖尿病病人應進行正規的糖尿病治療，盡早和盡可能的控制好患者的血糖、血壓，糾正血脂紊亂和肥胖，預防糖尿病並發症的發生。

　　三級預防：控制好血糖、血壓、血脂，提倡健康的生活方式，選擇科學的治療方法，遵循醫囑，減少糖尿病並發症的殘廢率和死亡率。

　　以上是對預防糖尿病的方法有哪些進行的介紹，糖尿病醫院專家溫馨提醒：糖尿病不可怕，但可怕的是糖尿病並發症。糖尿病患者一定要早發現糖尿病的早期症狀，並選擇正確糖尿病的治療方法。