預防糖尿病每天要保證喝水

　　糖尿病的出現給人們的心理上帶來的傷害是很大的，糖尿病患者是要注意選擇正確的方法對這種病注意一下好的預防，糖尿病患者要積極的選擇好的預防方法，那麼，預防糖尿病每天要保證喝水?下面讓專家來給我們解答一下。

　　法國國家衛生與醫學研究所科學家調查了3615名30—65歲的法國參試者。研究開始時，所有參試者血糖水平正常。大約19%的參試者表示每天喝水不足半升(480克)，其余參試者每天喝水至少1升。在接下來的9年中，565名參試者發生血糖異常偏高，202名參試者確診患有2型糖尿病。進一步調查發現，每天飲水超過480克的參試者其高血糖危險降低28%。但是每日飲水量與糖尿病發病率之間沒有發現明顯的關聯性。

　　多喝水是否可以降低高血糖危險呢?新研究負責人，高級研究員麗薩·班克爾表示，新研究結果表明，飲水量與血糖水平之間的確存在關聯性，但尚未證明兩者之間存在因果關系。從生物學上看，這是合理的。

　　麗薩·班克爾還表示，人體肝髒中有一種加壓素受體(又叫“抗利尿激素”)，負責制造人體必需的葡萄糖。曾有研究發現，加壓素上升會直接導致血糖升高，而飲水不足則是導致加壓素上升的誘因之一。這樣就解釋了為何飲水不足容易導致血糖升高的現象。

　　與此同時，班克爾認為，不愛喝水的人更容易發生血糖高問題的另一個解釋是，這些人往往會喝更多的含糖飲料。而含糖飲料會導致發胖和血糖更難以控制。由此，研?咳嗽苯且蝦途撲扇肟悸欠凍牒螅人儆胙歉咧涞墓亓砸廊淮嬖凇?

　　溫馨提醒：上面就是專家對糖尿病預防知識的解答，糖尿病患者需要積極的注意好的預防，及時的注意預防積極的減少痛苦，祝您早日康復。