糖尿病護理運動需適度你知道嗎

　　現在患上糖尿病的人也越來的越多了，這種病的出現給患者帶來了很大的傷害，很多人對糖尿病也不陌生，及時的治療這種病對患者是很重要的，人們的生活水平有所提高，糖尿病的發病幾率也有所上升，那麼，糖尿病護理運動需適度你知道嗎?下面讓專家來解答一下。

　　專家介紹說，目前對糖尿病的治療主要采用的手段是藥物治療，僅僅依靠飲食並不能使人體所需的血糖維持在正常水平，應根據自身的需要，服用降壓、降脂及抗血小板聚集的藥物。與此同時，還應該借助於適當的運動，幫助糖尿病患者控制自身的血糖和體重，改善自身的血脂情況，使血壓降低。

　　對於糖尿病護理的運動方面，並非所有的糖尿病患者都適合運動。糖尿病患者在運動前，應到醫院做一次全面的體檢，在確保自身沒有並發症的情況下，才可施行運動治療。另外，糖尿病護理運動也需適度，應掌握好運動的方式和強度，尤其是一些嚴重糖尿病腎病、嚴重眼底病變的患者,更應多加注意。

　　最後，專家補充說，糖尿病護理運動時間也比較關鍵，一般情況下，在飯後一小時活動最有效，此時人體的血糖水平升高，也不在藥物作用的高峰期，不會引發低血糖。且運動一次的時間最好不超過半個小時，每周堅持運動最少3-5次。