如何預防糖尿病性心髒病呢

　　糖尿病會導致一些嚴重的並發症。糖尿病有很多的影響，生活中要注意了解糖尿病的飲食，糖尿病患者要注意鍛煉，也要注意心理的治療。要正確的看待疾病。警惕糖尿病引發的心髒病?那麼如何預防糖尿病性心髒病呢?

　　1.一級預防或原發性預防：糖尿病冠心病的一級預防實際上是預防動脈粥樣硬化的易發病因。屍檢證明動脈粥樣硬化早從兒童時期已有發生，有的青年時期已相當嚴重，所以預防應從兒童時期開始。遺傳學中已經證明，糖尿病為多基因遺傳疾病。因此，凡是家族中有近親糖尿病、冠心病和高血壓者，都應該采取的積極的一級預防措施，防止糖尿病冠心病的發生。

　　2.二級預防：又稱繼發性預防，凡是已患糖尿病冠心病者，對於誘發或促進其病情發展的諸因素都應該避免，對於有症狀者應該積極進行治療，控制心絞痛，糾正心力衰竭和心律失常，改善心功能。

　　3.三級預防：根據病因、病機演變的途徑進行預防。糖尿病並發症的發生有其特定的原因，預防這些病因、病機的演變是防止糖尿病冠心病發展的重要措施。

　　(1)要注意飲食營養合理化，避免藥物經常化，防止體肥超重是預防糖尿病冠心病的重要措施。

　　(2)體育運動經常化，防止好逸惡勞悠閒化。

　　(3)建立合理的生活制度：戒除煙、酒不良嗜好，避免精神緊張，情緒激動，養成穩定的心理素質。

　　糖尿病患者一定要引起足夠的重視，有煙酒上瘾者必須戒除，平時應適量參加運動，注意天氣變化，預防感染導致的並發症，在飲食方面更要注意，注意哪些該吃哪些不該吃，保持良好的心態，為早日康復打下堅實基礎。