冬季如何避免糖尿病並發症的出現

　　糖尿病會隨著季節的變化而高發，尤其冬季，活中人們要注意糖尿病的存在，為了更好地預防這種疾病病情出現反復，因此當步入冬季是，糖尿病患者應作好防護措施，避免並發症的發生。

　　注意護肢：冬季是糖尿病的好發季節，所以糖尿病患者在冬季應特別注意保暖，防止凍傷;睡前用40攝氏度左右的溫水泡腳，有助於改善局部血液循環;注意修剪趾甲，避免甲溝損傷而引起壞疽;選擇鞋子應軟硬適度，避免過硬、過緊，經常換襪子，保持腳清潔、干燥，還應穿防滑性較好的鞋子，以防摔跤;積極治療足癬，以防細菌感染。

　　預防感染：氣溫的降低會造成呼吸道黏膜抵抗力下降，皮膚彈性下降，皮膚感染，尿路感染等是糖尿病最常見的並發症，尤其是有慢性咽炎，鼻窦炎，支氣管炎患者，很容易發生肺部感染，甚至成為危及生命的主要原因。所以糖尿病患者應注意皮膚的清潔衛生，經常洗澡，對於皮膚破損、甲溝炎、疖腫、毛囊炎等應及時治療;注意口腔衛生，堅持早晚，飯後刷牙漱口，患有牙病及時治療，積極治療。

　　及時保暖：寒冷的天氣，會刺激交感神經，易使血糖升高、血小板聚集而形成血栓，使血壓升高，冠狀動脈痙攣，誘發心機梗死、腦出血等。因此，糖尿病患者尤其是老年糖尿病患者應注意防寒，隨時注意天氣變化，以及添加衣物，注意保暖。

　　希望糖尿病人要放寬心境，對待疾病。了解糖尿病患者飲食常識是非常有必要的。尤其是對於那些不知道該如何做好糖尿病護理的疾病家屬們。