糖尿病患者減少用手機上網時間

　　糖尿病患者是要積極的注意這種病的保健的工作，這就需要糖尿病患者注意了，那麼，糖尿病患者應該少用手機上網?下面讓專家來給我們簡單的解答一下。

　　1.眼睛與智能手機之間應保持30厘米左右的距離。

　　2.光線不宜過強或過暗，應從左前方射來，以免陰影妨礙視線。

　　3.用手機時間不宜過長，不要躺著，每40—50分鐘休息10—15分鐘，閉眼或向遠處眺望數分鐘。

　　4.加強視力訓練和堅持做眼保健操。尤其是室外體育運動，在空氣新鮮、視野開闊的郊外遠眺美好景色是眼睛最好的保健方法之一。

　　5.注意營養補充，尤其是B族維生素和礦物質。

　　6.年齡在18歲以下的青少年最好不要使用智能手機，建議選擇功能簡單、屏幕簡單的一般手機。