適合糖尿病患者的泡腳方法

　　由其是冬天，由於天氣寒冷，人們喜歡用熱水泡腳，這樣有助於緩解勞累的一天，且有助於睡眠。有關專家指出，熱水泡腳不適合糖尿病人，由於秋冬季氣候干燥，人的皮膚容易因缺水而皲裂。糖尿病患者的皮膚更容易出現瘙癢、感染、皲裂。因此，在泡腳時，更應該注意保護皮膚。

　　我們一但遇到水熱或不適應時會本能地閃避退縮，但糖尿病病人由於糖尿病的微血管病變，使神經內膜毛細血管阻塞，引起神經病變，長期高血糖也使神經傳導障礙，如此可使痛覺纖維受損，不能很好地避開外來的機械損傷和溫度損傷，所以很容易在過熱的熱水洗腳時往往會被燙傷。加之糖尿病人動脈粥樣硬化的發生率較高，下肢的動脈粥樣硬化及血栓可使血管出現節段性阻塞，尤其以月國窩以下的動脈更為嚴重，再加上血小板聚集力增強，血液粘稠度增加，微循環發生障礙而引起足部缺血，所以足部燙傷後不易痊愈。進一步發展至潰爛、感染，甚至足部壞死，這就是所謂的糖尿病足。

　　糖尿病足是糖尿病的一種嚴重並發症，治療十分困難，致殘率高，約有15—20%%患者需要截肢。應高度重視，注意預防，一旦發生必須盡早治療。所以，糖尿病人冬天用熱水及熱水袋取暖時，一定要掌握水溫，最好調到50℃左右，不可過高。另外，冬天手足冰冷，足部因寒冷而感覺更差，容易引起足部外傷或鞋擦傷而不自知，進而發展為糖尿病足。所以，糖尿病人穿鞋要注意尺碼合腳，防止因鞋不合腳而被擦傷;每次穿鞋時需仔細檢查鞋內有無異物，以防被異物損傷。