合理調節自己的情緒可以使人們的生活更加健康。對於糖尿病患者來說,更要善於調劑情緒,因為不良情緒可誘發糖尿病,特別對於中老年人來說尤為重要。
糖尿病的發病病理在於體內胰島素的分泌不足或相對不足。胰島素分泌的多少除了受有關內分泌激素和血糖等因素的調節外,還直接受植物神經功能的影響。
當人處於緊張、焦慮、恐懼或受驚嚇等情緒時,交感神經興奮,會直接抑制胰島素分泌,同時交感神經還會促使腎上腺素分泌增加,也間接地抑制了胰島素分泌。如果這種不良情緒長期存在,則可能引起胰島β細胞的功能障礙,使胰島素分泌不足的傾向被最終固定,進而導致糖尿病。
要說明的是,不是所有人都會因不良情緒誘發糖尿病,不良情緒因素對胰島素分泌的影響,對中老年人更為明顯;只有這種情緒反復刺激、持久作用於機體時,才有可能誘發糖尿病。
在生活中,高度的工作壓力可能導致一些不良情緒,因此,我們要善於采用各種有效的方法來調價自己的情緒,以防糖尿病的發生。
燈光太明亮易致血糖波動
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