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糖友泡溫泉合適嗎?

  溫泉中富含多種有益人體健康的微量元素,對神經痛、關節炎、養顏美容和消除疲勞等具有一定的功效,但糖尿病人並不適宜泡溫泉。溫泉溫度較高,泡溫泉時血管舒張,容易出汗,造成脫水,引起血糖變化,出現頭暈乃至暈厥等情況。   糖友泡溫泉合適嗎?     尤其是注射了胰島素的糖尿病人,泡溫泉時會使胰島素吸收加快,出現低血糖反應。血糖不穩定的糖尿病人,泡溫泉更容易出現意外。     無論泡溫泉還是洗熱水浴,皮膚表面的角質層吸水後便會脫落,角質層因而變薄,且熱水洗去皮脂後水分更容易流失。     此外,皮膚長時間浸泡在溫度和酸性都較高的溫泉水中,受硫磺或礦物質刺激,皮膚會變得干燥並發癢,發生“溫泉皮膚炎”。糖尿病人的皮膚比一般人更脆弱,更容易生這種皮膚病。     糖尿病人在血糖穩定的情況下可短時間泡溫泉,且水溫不宜超過40攝氏度,每15分鐘應起來休息一下。     泡完溫泉後要盡快擦干身上的水,並用清水沖洗,避免溫泉中的硫磺或鹼留在身上引發皮膚炎症。此外,沖洗時不要使用香皂或沐浴露,因為泡過溫泉後皮膚比較脆弱。  
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