如何才能護理好皮膚呢?需要注意以下幾項:
1.避免搔抓、摩擦皮膚,從而導致皮膚發言嗎,引起潰破和感染。
2.保持皮膚清潔,秋冬季洗浴宜每周2次,浴水溫度37℃~40℃,選擇中性護膚皂,浴後適量塗抹潤膚霜。
3.貼身衣服穿純棉制品,避免穿著化纖毛織品。
4.合理休息,勞逸結合,保證睡眠,避免過度焦慮和運動。
5.忌飲酒及吃辛辣等刺激性食品,少喝咖啡和濃茶,飲食宜清淡。
春季盡量讓皮膚中水分充足,可以吃一些水分大糖分低的水果,和新鮮蔬菜,出門時要戴手套,盡量減少皮膚暴露在外的時間和面積,可以塗一些比較溫和的潤膚乳。
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