提早認清2型糖尿病的護理方法

　　您對2型糖尿病的護理方法有所了解嗎?目前來說，越來越多的2型糖尿病患者漸漸出現，2型糖尿病是一種自體免疫性疾病，這不僅給人們的身心健康帶來極大的傷害，而且造成了患者內心的沉重負擔。所以，對於疾病我們要早日的治療並進行正確的護理，那麼2型糖尿病的護理方法是我們要重點了解的知識。

　　2型糖尿病的護理方法為您介紹如下：

　　1、良好生活習慣：培養患者養成良好的生活習慣，提高患者的自我保健意識。每天早睡早起，保證充足的睡眠，對保持血壓的平穩有一定的作用，對於睡眠質量不高的患者尤其是入睡困難者，可睡前用熱水泡腳，喝一杯熱牛奶等，以幫助入睡;每天堅持體育鍛煉，寒冷天氣要注意保暖;勤修剪指甲、趾甲，不穿過緊的鞋和襪，勤觀察足部皮膚，洗浴水溫≤40℃;女性要經常保持外陰清潔等。

　　2、用藥護理：2型糖尿病合並高血壓的患者要堅持長期規律用藥，不能隨便自行停藥、減藥或更換藥物，而應嚴格遵醫囑用藥，以防引起血壓波動加速動脈硬化。

　　3、飲食指導：根據患者的身高、體重及每天的活動強度，計算出每天所需食物的總熱量，依據患者的宗教信仰、經濟狀況、飲食習慣等，同患者一起制定出切實可行的飲食計劃，教會患者在限制每天總熱量的前提下，如何在多種食物及蔬菜、水果間變換花樣，鼓勵患者多飲水。

　　4、運動指導：運動療法是糖尿病患者的基本療法之一，大多數2型糖尿病患者都存在不同程度的胰島素抵抗，即：機體對一定量的胰島素的生物學反應低於預計正常水平的一種現象。適當運動對增強患者體質、改善患者心理狀況、增加胰島素敏感性、降低血糖、增強心血管功能、糾正脂代謝紊亂大有幫助。

　　5、自我監測：糖尿病患者血管壁脆弱，血液黏稠度高，高血壓可使血管進一步收縮變窄，很容易發生阻塞或出血，促使糖尿病並發症的發生發展，所以一定要讓患者熟悉血壓、血糖的控制標准，掌握監測血壓、血糖、尿糖的要領，告誡患者要堅持治療，切勿隨便停藥。