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糖尿病日常生活中應該吃什麼

  生活中我們吃的食物中人們往往用酸甜苦辣形容口味,而俗話說,“五色入五味,五味入五髒”,到底糖尿病患者的髒腑更喜歡哪種口味呢,糖尿病患者應該多吃什麼口味的食物,怎麼做一個會吃的糖尿病患者。

  甜:中醫認為甜入脾。食甜可補養氣血,補充熱量,解除疲勞,調胃解毒。但糖尿病、肥胖病、心血管疾病的患者宜少食。

  酸:中醫認為酸入肝。酸味食物有增強消化功能和保護肝髒的作用,常吃不僅可以助消化,殺滅胃腸道內的病菌,還有防感冒、降血壓、軟化血管的功效。以酸味為主的西紅柿、山楂、橙子,均富含維生素C,可防癌、抗衰老、防動脈硬化。

糖尿病日常生活中應該吃什麼

  苦:中醫認為苦入心,苦味具有除濕和利尿的作用。如苦瓜,常吃能治療水腫病。

  辛:中醫認為辛入肺。辛有發汗、理氣之功效。人們常吃的蔥、蒜、姜、辣椒、胡椒,均是以辛為主的食物,這些食物中所含的辣素既能保護血管,又可調理氣血、疏通經絡。經常食用,可預防風寒感冒。但患有痔瘡、便秘、神經衰弱者不宜食用。

  鹹:中醫認為為五味之冠,百吃不厭。鹹入腎,有調節人體細胞和血液滲透,保持正常代謝的功效。嘔吐、腹瀉、大汗之後宜喝適量淡鹽水,以保持正常代謝。

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