適合糖尿病人吃的水果有哪些

　　糖尿病是一種嚴重疾病，日常生活習慣與飲食都起著重要作用，水果中含豐富的糖、礦物質、纖維素，在科學、糖尿病患者在合理的指導下，吃水果對身體是大有益處的，下面由專家為您詳細講解一下。

　　1、選含糖量低的水果，如蘋果、梨、猕猴桃等。紅棗、紅果、荔枝含糖高。

　　2、計算全天水果量以200g為宜。但要測血糖，

　　3、水果選擇品種多樣化。

　　4、患者要有品嘗師的風度，不要一次吃較多的水果。

　　吃水果的時間

　　水果應做加餐食品，也就是兩餐之間或睡前一小時前吃。不提倡餐前或餐後立即吃水果。

　　選擇吃水果的時機

　　具備下列條件1·空腹血糖T7·8mmol/L，餐後2小時血糖10mmol/L以下可食用水果。