糖尿病患者更有必要“春捂”

　　立春節氣的到來預示著春季的開始，雖說春季已到，但是咋暖還寒，空氣中還是充滿了寒冷的氣息。此時，人們切莫急著脫下冬衣，尤其是糖尿病患者，適當“春捂”更有利於穩定血糖。

　　春季是流感多發的季節，糖尿病患者一旦患上感冒就容易導致血糖波動。

　　醫生指出，糖尿病患者機體抗病能力很差，感冒後比常人更難恢復，病程延長，甚至綿延數周，因感冒引起的血糖波動也不易恢復，此時一些並發症就有可能“趁虛而入”，如神經病變、視網膜病變等可造成難以逆轉的後果。

　　因此，醫生建議，糖尿病患者最好適當“春捂”，在日常生活上多做調理。

　　首先，由於寒冷的天氣還沒有真正過去，糖尿病人因末梢神經的病變，有時並不能精確地感覺到溫度的變化，所以，此時先不要急著脫掉棉衣，尤其要注意手腳的保暖。

　　其次，平時要保持居室空氣流通，在感冒流行期間，少去人多擁擠的公共場所，外出時要戴口罩，並注意隨氣溫變化及時增減衣服，預防感冒侵襲。

　　再次，多食富含優質蛋白質、維生素、微量元素等食物，如瘦肉、禽、蛋、新鮮蔬菜、水果等，紫菜、苦瓜、山藥、胡蘿卜、洋蔥、大蒜、黑木耳等食物也應當適量攝入。