一、少量多餐,定時定量,每次詳細記載進食情況。
二、放寬對主食的限制,減少含糖食物的攝入。
三、運動方面:1.患兒堅持每天運動鍛煉兩次,運動要有規律,鍛煉強度由低到中,循序漸進。運動時間以餐後1—3個小時為宜,從10分鐘逐漸延長到30分鐘左右。2、運動時可隨身攜帶軟飲料、葡萄干等容易吸收的碳水化合物,以備食用。
運動治療可利於血液循環,減輕體重,緩解輕、中度高血壓,提高胰島素的敏感性,改善血脂情況和心肺功能,促進新陳代謝,對糖尿病患兒的生長發育更能起到輔助作用。行走、慢跑、爬樓梯、游泳、跳舞、騎車等有氧運動都對孩子有益。
在孩子去運動鍛煉時,如果家長不能陪同,應盡量給孩子佩戴胸卡,上面寫清病情和家長的聯系方式,以防發生意外。在這衷心的祝福小朋友們通過日常的糖尿病護理,病情能很好的控制。
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