糖尿病人夏天出門要抹防曬霜

　　大多數人認為，夏天人們更健康。比如，紫外線有助撫平皮膚免疫細胞，因而濕疹在夏天會明顯改善。但是研究表明，很多疾病在夏天反而變得更嚴重。     　　關節炎更嚴重夏季關節炎患者更要額外保護好關節，因為大多數常見關節炎藥物會加重皮膚對陽光的敏感度。比如，一些非類固醇抗發炎藥物，甚至布洛芬等常見藥也會導致光過敏。因此，一些關節炎患者稍微曬點太陽，就會導致皮疹以及皮膚曬傷。因此，關節炎患者服藥物後，出門必須塗抹防曬指數高的防曬霜。   　　糖尿病更嚴重對於接受胰島素注射的糖尿病患者而言，夏季意味著更大危險。氣溫更高時，胰島素進入血液速度更快。因此，夏季更要關注血糖變化，以防不測。英國糖尿病協會護理顧問卡洛琳建議：夏季糖尿病患者出門要塗抹防曬霜，避免長時間曬太陽;更應在起床後、睡覺前及飯後2小時測量血糖。   　　肺炎更嚴重冬季肺炎多發，但夏季肺炎更嚴重。英國肺髒基金會的史蒂芬教授表示，這是因為夏季一旦飲水不足，就會導致支氣管分泌物變稠，不易咳出，既導致呼吸更困難，又容易積聚肺髒，導致感染。65歲以上老人以及腎病和心髒病患者為高危人群。他建議：為保護肺髒，夏季每天應該至少喝2升水。   　　腎結石增加夏季被醫生們稱為“腎結石季節”，該病確診率為冬季的兩倍。原因有二：脫水和體內維生素D增加。專家表示，缺水的情況下尿液濃度加大，晶體更易形成，導致腎結石，因此夏季更應多喝水。   　　心髒病改善英國心髒病基金會皮爾森教授表示，冬天天更黑，人們睡覺時間更長，心髒工作方式及節奏都不同;天冷血管收縮，血流更困難;血小板也較敏感，更容易形成血栓。這些冬季因素都會大大增加心髒病危險。夏天則全然不同。據調查，2004年12月至2005年1月，英國有9000人死於心髒病;而2005年6—7月，只有7000人死於心髒病。