糖尿病病足預防保養應該從哪些方面入手

　　糖尿病病足是較嚴重的糖尿病並發症之一。對於糖尿病患者來說，一個微小的足部創傷可能會導致終身殘疾。一旦發生足部感染的情況出現的話，有的情況比較的輕的話就會發生皮膚潰爛、化膿感染，情況重的話，就會出現變黑壞疽截肢。因此，對糖尿病患者足部病損的預防尤為重要。那麼糖尿病足病預防保養應該從哪幾方面入手呢，糖尿病醫院專家和我們一起看看吧。

　　1、糖尿病患者應該穿溫暖舒適的鞋。鞋子合適對糖尿病病人非常重要，要穿軟皮、棉或萊卡面料的平底鞋，樣式要寬松，讓腳趾舒服地伸展。穿鞋前檢查鞋內有無異物、粗糙接縫。有異物的清除異物，鞋裡內襯最好是整塊皮或棉布，鞋跟、鞋前部有粗糙接縫的新鞋、“包子”樣式的鞋會磨破皮膚，造成不必要但又很危險的皮膚破損，導致潰瘍形成。同時，最好是穿透氣性好的襪子，每天更換。棉、羊毛等天然材料的襪子比較透氣，有助於排汗;另外襪口不要太緊，以免影響腳的血液供應。

　　2、每天檢查自己的腳。重點檢查腳趾、腳縫間和腳底，若自己看不清楚可用反光鏡或請家人幫忙。每天晚上用溫水泡腳10分鐘到一刻鐘。洗腳後塗抹潤膚霜或膏。用護手霜、蚌油、甘油或醫院配制的尿素酯，每天洗腳後均勻地塗抹在腳背、腳底、腳後跟，但不要抹在趾縫間，保持趾縫干燥。睡前按摩雙腳。用右手手心搓左腳腳心，左手手心搓右腳腳心，反復按摩各100下左右，直至腳心發熱。

　　4、適量的運動有助於降低血糖，糖尿病患者堅持有規律的運動。飯後快走或慢跑半小時，以加速血液循環，改善足部血液供應，促進雙足皮膚營養。

　　5、在控制血糖的基礎上，除了做到以上這些，還應戒除不良的生活習慣，必須戒煙，少量的酒可以喝，但是不要在空腹的時候喝。每年至少一次專科檢查。可及時發現糖尿病神經或血管並發症等危險因素，早期診治，將糖尿病足病消滅在萌芽之中。