糖友夏天應注意兩大皮膚問題：干燥和瘙癢

　　皮膚干燥

　　夏天炎熱而潮濕，糖友易發生皮膚感染，最常見的是疖腫、膿腫和癬，而預防皮膚干燥是皮膚護理的關鍵。

　　洗澡時：糖尿病患者最好用溫水，水太熱可致皮膚干燥，擦拭身體的毛巾不能粗糙，用柔軟的毛巾輕擦即可，留少量水分在皮膚上。時間控制在10-15分鐘以內，太長也會因流失皮表的油脂而變干。更不宜泡澡。香皂要溫和。

　　護膚品：潤膚露一定要溫和且不含酒精，軟化皮膚、保持皮膚滋潤、避免瘙癢。洗完澡後，除了腳趾縫、皮膚褶皺、腋窩外都要塗抹。

　　勤檢查：經常留意皮膚狀況，尤其是雙腳、指甲、趾甲周圍、腳趾縫處，是否有傷口、紅腫、老繭、水泡現象。處理傷口時，用溫和香皂和清水處理，也可用無菌、干燥、清潔的創可貼覆蓋，而不可用滅菌劑的藥劑。若有感染征兆要立即就醫。

　　皮膚瘙癢

　　若皮膚不止是干燥問題，已經出現了瘙癢現象，糖友們該怎麼辦呢?

　　1、正確認識疾病，根源還是沒控好血糖，如果血糖能控好，症狀就會消失。

　　2、堅持適當的鍛煉，促進新陳代謝，增加身體抵抗力，對疾病治療有很好的效果。還能減少心腦血管出現的機率，增加胰島素的敏感性。

　　3、按專科醫生的囑咐進行治療，保證血糖處於正常，有利於緩解和治愈皮膚瘙癢。

　　4、對症治療外用止癢劑，如復方薄荷酊，薄荷酚甘油洗劑，樟腦酊，止癢霜等.全身性的瘙癢可內服撲爾敏，苯海拉明等抗組織胺藥物。念珠菌感染引起的外陰瘙癢可用2%～4%的碳酸氫鈉液沖洗外陰，局部使用制霉菌素軟膏。

　　5、心態要正確，精神緊張、焦慮、不安都會加重病情，或有酮症酸中毒可能。患者要學會減壓、持樂觀、找興趣，通過轉移注意力，來輔助治療。

　　6、說到皮膚，衣服怎麼穿也有說法，宜寬大，柔軟，棉質最好，貼身衣服應避免羽絨，尼龍及毛織品。洗澡多也不好，鹼性太強的肥皂及過多的摩擦都會刺激皮膚。