糖尿病患者最好少穿高跟鞋

　　作為女性，大都做過水晶鞋的夢，希望穿上一雙自己喜歡的高跟鞋。然而對於患有糖尿病的“高跟鞋控”來說，那種“步步生蓮”的感覺會與疼痛並存，在選擇時要非常慎重。

　　糖尿病患者不能像普通人一樣根據自己的喜好和心情隨意穿高跟鞋，主要是為防止糖尿病足的發生。由於穿高跟鞋時足部受力不均，很容易磨破腳趾或局部皮膚。一般來說，多數人對足部受傷不能像手部受傷時那樣敏感，磨破襪子、磨破腳後往往很遲才發覺，而沒有及時發現和處理傷口，對於糖尿病患者來說十分危險。因為糖尿病人的傷口並不能像普通人那樣快速愈合，容易造成進一步感染，可能導致足部病變，甚至有截足的危險。

　　愛美之心人人皆有，如果懂得選擇，高跟鞋也還是可以穿的。對於糖尿病人，選鞋要注意“四看二摸”：

　　一看鞋面：要挑柔軟、材料透氣的。

　　二看鞋底厚不厚：厚底鞋能分散腳底所受的力，減少腳變形的幾率。

　　三看鞋膛寬不寬：也就是鞋的前部空間是否足夠寬暢，太小、太尖都容易磨破腳趾。

　　四看鞋腰高度：如鞋腰過高，就會摩擦腳踝，容易引起破潰。

　　“二摸”是指挑鞋時首先要把手伸進鞋裡摸一摸，特別是那些眼睛看不到的地方，以免有突出的線頭或接縫傷到腳部；還要摸一下鞋墊，要挑鞋墊軟一點、厚一點的，這樣能分散足底受力。