糖尿病人吃水果要注意的事項

　　糖尿病患者也是能吃水果的，患上糖尿病的人數在生活中是很多的，患上糖尿病有很多的影響，生活中要注意了解糖尿病的飲食，糖尿病患者要注意鍛煉，也要注意心理的治療。糖尿病患者吃水果要注意的事項如下：

　　(1)吃水果的前提：在血糖控制穩定(即空腹小於8毫摩爾，餐後小於10毫摩爾)後，才能適當吃些水果。

　　(2)吃水果的時間：要選在兩餐之間空腹時吃，如上午10點~10點半，下午4點左右，晚上9點~10點。

　　(3)吃水果的數量：數量不可過多，或計入總熱量(一般而言100~200克水果相當於25克糧食)。

　　(4)吃水果的品種：應選擇水分高、糖分低的水果，具體的有青瓜、西瓜、橙子、柚子、檸檬、桃子、李子、杏、枇杷、菠蘿、草莓、櫻桃等。

　　含糖量少的水果糖尿病患者是可以吃的，可以補充食物中補充不到的礦物質，吃水果一定要清楚注意事項，主要是告訴患者吃水果的時間、數量以及能吃什麼水果好等，讓患者保持平穩的血糖，並且還能吃到夢寐以求的水果。