糖尿病采用“饑餓療法”不科學

　　45歲的糖尿病患者王先生患有糖尿病兩年，為控制血糖，一個月前開始堅持每天只吃3兩主食，結果前天他測血糖發現血糖不但沒下降，反而還升高了。

　　專家指出，這種“饑餓療法”其實是錯誤的。如果饑餓時間過長，會造成人體免疫力下降，出現饑餓性酮體，從而導致脂肪、蛋白質加快分解，最終促使血糖升高，讓糖尿病患者病情加重。

　　作為糖尿病患者，理應對自己的疾病高度重視，並積極地進行治療。只有這樣，才能有效地預防各種急慢性並發症的發生。但是，凡事皆要把握好“度”，對糖尿病的治療也不能矯枉過正，從一個極端走向另一個極端，否則，過猶不及，將會引發新的問題。

　　首先，糖尿病患者最重要的一件事就是學會吃飯，如果沒有學會怎麼吃飯，就永遠不會調節好血糖。醫生們並不主張饑餓療法，不但身體的抵抗力差了，還容易誘發其他並發症，比如結核病、腫瘤。令人吃驚的是，糖尿病患者患腫瘤的幾率比正常人要高出4倍！

　　那怎麼樣吃飯才是科學的？有人說：“得了糖尿病就完了，什麼都不能吃了。”其實糖尿病患者只要選擇合理，根據血糖情況及時調整飲食，一樣可以盡享美食的樂趣。

　　專家指出健康飲食原則是“平衡飲食”，即熱能要量化、搭配合理化、飲食均衡化。合理的膳食模式可以避免攝入過多能量，降低肥胖和糖尿病的發生風險，所以最主要的是控制進食量的多少。

　　理想的構成比例是蛋白質食物占20%，脂肪類食物占25—30%，碳水化合物占50—55%。任何一種食物無法含有所有營養素，只有通過多種食物混合才能達到營養齊全。每日應吃四大類食品：谷薯類、菜果類、肉蛋奶豆類、油脂類。做到主食：粗細糧搭配；副食：葷素食搭配，勿挑食、勿偏食。