糖尿病患者怎麼飲食比較好

　　得了糖尿病飲食非常重要，尤其是每當冬天到來人體機能消耗大，急需要通過飲食來補充足夠的能量，但是對於糖尿病患者而言，有很多事需要忌口的，那麼糖尿病患者怎麼飲食比較好呢?

　　不宜吃易於使血糖迅速升高的食物：白糖、紅糖、冰糖、葡萄糖、麥芽糖、蜂蜜、巧克力、奶糖、水果糖、蜜餞、水果罐頭、汽水、果汁、甜飲料、果醬、冰淇淋、甜餅干、蛋糕、甜面包及糖制糕點等。不宜飲酒。因為酒中所含的酒精不含其他營養素只供熱能，每克酒精產熱約7千卡(294焦)，長期飲用對肝髒不利，而且易引起血清甘油三脂的升高。少數服磺脲類降糖藥的病人，飲酒後易出現心慌、氣短、面頰紅燥等反應。注意，胰島素的患者空腹飲酒易引起低血糖，所以，為了病人的安全還是不飲酒為佳。

　　需要吃一些能夠維持血糖平衡的食物，例如大豆食品中除去富含蛋白質、無機鹽、維生素之外，還有較多的不飽和脂肪酸，既能降低血膽固醇，又能降低血甘油三脂，所含的谷固醇也有降脂作用。

　　粗雜糖：如莜麥面、荞麥面、熱麥片、玉米面含多種微量元素，維生素B和食用纖維。實驗證明，它們有延緩血糖升高的作用。可用玉米面、豆面、白面按2：2：1的比例做成三合面饅頭、烙餅、面條，長期停用，既有利於降糖降脂，又能減少饑餓感。

　　糖尿病患者怎麼飲食比較好?希望糖尿病患者能注意生活中的細節問題，平時注意飲食規律、少吃甜食、保持良好的心態,以此確保糖尿病盡快康復。