兒童糖尿病患者注意飲食原則

　　兒童糖尿病患者注意飲食原則是什麼?兒童正處在生長發育期，需要的熱量就比較多，每日能量需要量是可以用公式(kCal)=1000十年齡×(80—100)來計算。

　　10歲以內每歲100kCal，10歲以上用70-80kCal，應根據病人的體格、飲食和活動量定出每日所需的能量，如身體較胖、活動較少或青春期女孩宜用較低能量;身體較瘦、食量較大或活動量較大兒童每日熱量應偏高。應使糖尿病兒童避免肥胖的發生。如參加大運動量鍛練者，將全日熱量增加10%一20%。

　　在每日總熱卡中，糖類占50%，蛋白質占20%，脂肪占30%。

　　每日蛋白質：<1歲2.5g/kg，1—3歲1.5—2.0g/kg，>3歲1.0-1.8g/kg，應多食禽、魚、肉及牛奶。

　　脂肪應以植物油(不飽和脂肪)為主，避免肥肉和動物油，應堅持低脂肪、粗制碳水化合物(糙米、玉米)食品，克服吃零食的不良飲食習慣。

　　蔬菜宜用含糖量少的白菜、菠菜、油菜、西紅柿、芹菜、黃瓜等。適當增加富含纖維素的食品(如玉米、豆皮、麥麸等)，可延緩食物的消化與吸收。碳水化合物應主要食用多糖類，如谷類、根莖類、蓮子等含澱粉多的食物，消化吸收較慢，有利於維持血糖穩定。

　　綜上兒童糖尿病患者注意飲食原則所述，大家應該了解兒童糖尿病飲食原則了吧。專家提醒兒童糖尿病要注意每日應定時定量用餐。